dieta JP, brzmi bardzo fajnie, co nie? nalożyć sobie coś na talerz i połowę odłożyć... lubię jeść dlatego fajnie ze nie muszę zrezygnować z niektórych rzeczy... dzisiaj u ortopedy byłam i z ruchem będzie trudno, chadzam na jogging a teraz mam na niego całkowity zakaz... ale na rowerku mogę a co wy myślicie o tej diecie? czytałam jak ktoś zgubił przez to pomnad 20 kg o_O..