Około 4 miesiące temu ważyłam 75/76 kg teraz ważę 58 kg Spodnie nosiłam rozmiar 34 teraz 28/29. Mimo to jeszcze chce schudnąć...
sądzę ze waga 50kg dla osoby która zbudowana jest z grubej kości na 165 jest dobra
wiec 8kg przedmna...no i co ze przed chwilka zjadłam troszkę ciastek....
sądzę ze w odchudzaniu nie chodzi na ciągłym odrzucaniu smakołyków, raz na jakis czas można pozwolić sobie na przyjemności :P
sądze ze razem chudnie sie szybiej i raźniej.
może każdy kto chce zżucic kilka kilo .. niech w tym temacie pisze ile chce schudnąć..
i co je każdego dnia, jak cwicy. po prostu rezultaty.
bo razem raźniej
Zakładki