Wątek: ...stałam się zbyt duża:(

...nie jestem tu pierwszy raz na tej stronce..udało mi się kiedyś tu schudnąć 6 kilo ( było widac efekty) ale to było na poczatku wakacji...i udało mi się wazyć 64 kilo przy 173 cm wzrostu...teraz wyglądam...okropnie...bo waże 71 kilo...zaniedbałam się wiem...i to bardzo..nie bede się tlumaczyć tym ze miałam dużo problemow w ostatnim czasie...bo kazdy czlowiek je ma...to moja wina ze tak wyladam a...ale chce to zmienić bo cos się zaczeło dziac złego ze mną...fatalnie sie odżywiam i jestem zmęczona...nie wspominajac juz o tym ze wszytskie rzeczy sa ciasne na mnie :/

stosuje diete 1200 kcal...bo to jest najlepsza dieta + ruch (w różnej formie)

prosze was o wsparcie...bo sama nie dam rady...

bede się spowiadacz tego co jem i ile i w ogole bedzie dobrze

Witaj KaJa18! Dietka jaka wbrałaś nie jest zbyt drastyczna, a i Twoja waga jakoś szczególnie wielka Przy odrobinie wysiłku już niedługo napewno osiągniesz swoją 60tkę! Nie masz wyboru, musisz schudnąc i już!
Pozdrowionka i trzymam kciuki

ja też jestem na 1200 dietka fajna, bo można być cały czas najedzonym, zycze powodzenia

dzięki dziewczyny za wsparcie

narazie..jem dużo warzyw chce się oczyścić i w ogole... jest dobrze..czuje się duża ale...mam nadzieje ze juz niedługo te cholerne 11 kilo ...zniknie

Miłego dnia :*

Oj zniknie, zniknie! Ja jestem na diecie 1000 kcal i gubię 1 kg na tydzień! U Ciebie na pewno też tak będzie!

Pozdrawiam i życzę powodzenia! Będzie dobrze!

Trzymam kciuki Kaja za dietkowanie!

oj oj ale tu ruch się zrobił no dziękuje za odwiedzinki i miłe słowa

dzisiaj grzecznie i zmiesciłam sie w 1200 kcal.. a nawet chyba mniej. Zjadłam na obiadek takiego dużego brokuła (to moje ulubione warzywko) i rosołku zjadłam... takze grzecznie i bez grzechów....

oby tak dalej

uff... co za dzień...udany dieta okej oby tak dalej

jeku tak szkoda tak jesc tylko 1200. mam nadzieje ze ci sie uda ale metabolizm moze ci bardzoooo zwolnic jak bedziesz tak malutko jadla....i to nic nie da... usmiechnij sie!

KaJa Ty nie jesteś zbyt duża, tylko masz lekką nadwagę, a nad tym bardzo łatwo możesz zapanować Powodzenia