no kurde za 2 h cwiczen naparwde podziw ja sie nie moge zmusic:(
kochana no ale dojdziesz do wymarzonej wagi napewno:)
Wersja do druku
no kurde za 2 h cwiczen naparwde podziw ja sie nie moge zmusic:(
kochana no ale dojdziesz do wymarzonej wagi napewno:)
2h cwiczeń - podziwiam!
dla mnie to już norma bo ćwicze już dość długo. Wciągnęłam się w aerobik :) naprawde super sprawa POLECAM!! no ale trzeba mieć fundusze oraz czas, ja praktycznie od razu po przyjściu z pracy ide na aerobik, a jak już wracam to jest po 21.00.
Podsumowując dzisiejszy dzień zaliczam do udanych :D
Eh jeszcze sporo przedemną.
no ja chodzę na step-aerobik raz w tygodniu i to super frajda... szkoda, że nie mogę częściej :(
kurde no to fajnie ze ruch Ci juz tak na staleee stale gosci..:)
http://fotoforum.gazeta.pl/photo/4/t...tvrhYdpN3B.jpg
Witam kobitki ;) jak mija dzionek?
U mnie jak narazie zjedzone:
dwa jajka na twardo + kawałek ogórka świeżego
pół pierśi kurczaka z warzywkami
No i oczywście czerwona herbata
Dziś ćwiczeń nie będzie :( bo wybieram się do kina :)
Zapewne po kinie będę głodna jak się nawącham popcornu :P więc coś jeszcze zjem tylko jeszcze nie wiem co :)
cosik malutko zjadłas....
gunia lepiej coś zjedz jeszcze przed kinem, bo mało zjadłaś - żebyś się potem na ten popcorn nie rzuciła...
eh wiem że powinnam jeść ze 4 posiłki dziennie ale się nie wyrabiam, choć nie czuje się głodna. Z popcornem wygrałam :) A tak w ogóle to jeszcze dziś wypiłam jogurt truskawkowy (szkoda ze takie jogurciki mają dużo kalorii :( ) i 3 kawałeczki czekolady gorzkiej :oops:
ojjjj kochana ale ja jem jogurty odkad wsie odchudzam ... jem czasem 2 dziennie i co nie grubne a wrecz przhttp://www.centrumego.pl/images/potrawy_catering/01.png....:P buuuziak milego dnia
http://www.centrumego.pl/images/potrawy_catering/01.png