Wątek: Żeby zmieścić się w spodnie!!! i tylko tyle chcę:))

Witajcie
bylam na forum juz nie raz... i znowu wracam... nie udalo mi sie schudnac ale wiem ze wszytsko sie moze udac jak sie bardzo chce wiec znowu tu jestem i zaczynam od poczatku
ostatnio mam problemy z opanowaniem sie od zlodkosci i chipsow wiec zaczynam z tym walczyc wiem ze bedzie ciezko ale dam rade... jak zabraknie mi sily to znowu zaczne od poczatku i tak az do skutku mam nadzieje ze bede tu zagladac regularnie mimo ze ostatnio praca zajmuje mi caly dzien...postaram sie naprawde! na poczatek chce zrzucic 3kg prosze wspierajcie mnie

Życzę powodzenia wierze że dotrwasz
3m się :* Będę Cię wspierać

Dzieki aiwilo16
ja tez postaram sie zajrzec do Ciebie) pozdrawiam i powodzenia

"żeby zmieścić siew spodnie" - otóż to!
To właśnie jest moim głównym celem. Powodzenia! Nie daj się słodkościom i chipsom, bo one są fe!

będzie dobrze! ja właśnie siedzę w spodniach, które na mnie wiszą, a kupione były na początku diety, a potem jeszcze zwężane. także da się, a do strasznie zdeterminowanych nie należę. trzymam kciuki!!!

Czesc dziekuje za odwiedzinki na moim watku nie dam sie chipsom i slodyczom bede walczyc a Tobie rowniez zycze powodzenia

trzykolory ale masz fajnie ze sie miescisz w spodnie ja tez tak chce ale mam nadzieje ze mi sie uda a od kiedy sie odchudzasz i ile zrzucilas

moja wesoła przygoda z odchudzaniem zaczęła się z początkiem maja. schudłam 9 kg w 2,5 miesiąca, potem przybrałam 2-3, bo opadałam na laurach, i teraz. choć się nie ważę, wydaje mi się, ze mam tak ok. 64-65 kg przy wzroście 174cm. przy mojej grubokościstej budowie, to nie tak dużo. ..ale oczywiście z nowym rokiem akademickim postanowiłam stracić jeszcze troszkę. plan mam taki, zeby do końca października jesc ok 1000 kcal, w listopadzie ok. 1200, w grudniu 1400, a od stycznia i do końca życia pewnie 1600-1800 kcal

czesc dziewczynki moja dieta tak mi idzie jakos w weekend nienajlepiej ale nie martwie sie tym wczoraj sie skusilam na pizze ale dzis ryz z warzywami i sosem slodko kwasnym takze nie ebdzie zle

trzykolory a jak schudlas te 9kg w dwa miechy to jaka diete stosowalas?? a jakis sport??


hmmmm moze bym sie na fitness zapisala??

no a oprócz spodni to mi sie jeszcze marzy żeby nigdy więcej nie patrzeć na moje boczki