Wersja do druku
witam Sephren! mozliwe masz racje ze jem za malo ale jak na razie to tyle mi wystarcza niewiem jak bedzie pozniej :? a co do kalori to mam ich ponad 1000 np wczoraj mialam 1258 tak wiec chyba jest dobrze a moze to przez to ze wypijam jak mam ochote oczywiscie 1/2 szlkani maslanki ona mnie zapelnia.najgorsze sa dla mnie wieczory bo jem kolacje o 19 nawet przed a o 23 juz czuje glod i wtedy nic tylko woda i czas na spanie .zycze wytrwalosci pozdro
Witaj Aniu! Masz bardzo dobrą dietę [ o ile je przestrzegasz. ;p ] i myślę, że schudniesz na pewno jak się do niej będziesz stosowała! :*
HARI tak przestrzegam diety jak mozna ja tak nazwac wiesz tylko ze to jest dopiero 5 dzien i idzie gladko ale gdzie tam reszta hmm dluga droga przedemna :? ale mam nadzieje ze wytrwam :) pozdrowionka!
Hej anulka..
mooooooooooooooooocno trzymam za Cibie kciuki, bo mysle, ze nie bez powodu kobieta decyduje sie na taki krok. chce byc atrakcyjna wampirzyca i nie mam zamiaru chowac juz pod faldkami. jezeli innym sie udaje, to mi tez sie uda. mam baaaaaaaaaaaaaaardzo ambitny plan i narazie wydaje sie malo realistyczny,
dieta to dla mnie sposob odzywiania i zawsze jezeli zuzywasz wiecej energii niz jej przyjmujesz w postaci jedzonka to dieta redukcyjna. trzymam wiec kciuki za Twoj sposob i wazne zebys Ty sie z tym dobrze czula.
[b]KOLEJNAPROBA witam Cie serdecznie!!!!!!!! no ja rowniez trzymam kciuki za Ciebie inne kobietki ktore daza do celu,jesli moge wiedziec to co to masz za plan ktory jak na razie nazywasz malo realistyczny??? badz dobrej mysli!!!!!!!!!!! mam pytanko czy na cały dzien 1215,70 to duzo kalori czy jak bo ja na serio sie w tym nie lapie hehe jakos nigdy nie zwracalam na to uwagi i dlatego moze jestem taka ciemna :wink:
anulka2343 1200-1300 kcl to jest akurat tak na dietę :) Normalnie dzienna ilość spożywanych kalorii wynosi jakieś 2300-2500 o ile pamięć mnie nie myli :)
SEPHRENA Dzieki wielkie bo juz myslalam ze za duzo jem ohhhhhhhhhhhhh az mi ulzylo !!!! jeszcze raz dzieki bardzo
Alez proszę bardzo :) Po to tu jesteśmy by słuzyć radą i wiedzą w razie potrzeby :)
JESTEM NA SIEBIE WSCIEKŁA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! NORMALNIE SIE ROZPLACZE.PO POLUDNIU MAM MANIE SPANIA Z MIOM SYNKIEM I GDY WSTAJE ZAZWYCZAJ JESTEM GŁODNA TZN TROSZKE I DZIS SIE SKUSILAM NA RESZTE KARLOFELKOW KTORE ZOSTAWIL MOJ SYNEK O MATKO JAKA JA GLUPIA JESTEM OHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH A TRZYMALAM SIE 5 DNI I DZIS ZONK JAKICH MALO. :( :( :( .MAM JUZ DZIS ZJEDZONYCH KALORI498,75.JESTEM ZAWIEDZONA I WSCIEKLA .
mam nadzieje ze ktos zagladnie do mnie i da mi kopa w tylek za te kartofelki :x a moze i mi pomoze tzn jakas rada co robic gdy wstaje a jestem glodna hmm a moze sie wogole nieklasc po poludniu hmmm sama niewiem .