Wersja do druku
witaj kochana....:)
po pierwsze kartofelkami sie nie przejmuj bo one nie sa kaloryczne jesli jesz je oczywiscie same bez zasmazki czy sosów...
po drugie hmmm piwko to puste kalorii jak cały alkohol z tego warto zrezygnowac:P
po trzecie gratuluje siłowni:P zawsze to juz krok blizej piekniejszej sylwetki:)
po czwarte jedz sniadanka:P one sa ważne..:) i w ogole idzie Ci ładnie:):):):)
[b]ASq25 najgorsze jest te spanie po poludniu a potem wstaje glodna ale staram sie nie spac zeby nie wrocily stare nawyki dlatego chodze na silownie co prawda na razie 2 raz w tygodniu ale bedzie i 3 i mysle nad aerobikiem jak juz wczesniej wspominalam ale to zalezy ...hmm co do piwka to wiem ze powinnam zrezygnowac ale jakos raz na tydzien moze nie zaszkodzi ,no a sniadania nie jadlam tylko raz tak wiec jest wszystko ok :) .mam nadzieje ze wam wszystkim idzie tak fajnie jak mi chociaz najgorsze sa dla mnie wieczory ,bo mimo ze zjem ta kolacje to cholercia a za godzine gdy biore sie za cwiczenia zaczynam byc glodna no ale staram sie juz nic niejesc no czasami zdazy mi sie jablko :oops: no i przedewszystkim woda ,duzzzzzzzzzooo wody ng !!caluski,mykam na spacerek z mezem i synkiem :) pozdrowienia!!!!
COS MI KOMP SZWANKUJE :cry:
no to koniec spania w dzien;p hihih 2 razy w tygodniu to napawrde ladnie i duzo-phi ja ejstem taki len ze ani razu nie chdoze hihihihih:P
ASq!! no fajnie sie gada ze mam niespac jak juz tak sobie spie od 4 lat z moim synkiem hehe no ale niestety trzeba to kiedys zakonczyc :) .No wiesz to bierz jakas kumpele i razem idzcie ja tez zaciaglam kolezanke bo sama to na bank bym nie chodzila,tam fajne ciasteczka chodza hehe .
hehehe taaa a Moj by mnie zabil jakbym chodizla bo fajne ciasteczka chodza hihihih:P nie no ja tez mialam taki okres w wakacje ze musialam pospac w dzien ale skonczylam z tym :P
ASq hehe moj wie ze tam fajne goscie chodza i poweidzamy ze niema nic przeciw ,wiesz tylko nie pomysl ze chodze tam do nich nie po prostu lepiej sie cwiczy jak masz przed soba takie ciasteczko i nawet mili sa (bo teraz to roznie bywa).a co do spania to jakos trudno mi sie oduczyc tym bardziej w taka pogode jak teraz :( .dobra mykam pocwiczyc troszke milego dnia!!!!!!
czemu moj straznik wagi nie wyskoczyl hmm dziwne ale coz trudno :?
ooooo juz jest :) super!!
ooo no jst juz:) hehehe strazniczek:P no w taka pogode to tym bardziej sie chce spac...rozumiem bo sama mnie teraz bierze do spania...ale ni dam sie:P