Wątek: szukam wczasów odchudzających

kochani - chciałabym wyjechać odpocząć tydzień lub 2 pomęczyć się fizycznie ale uspokoić w ten sposób nerwy...

pomyślałam - przyjemne z pożytecznym
czy macie jakieś sprawdzone ośrodki - chcętnie w górach - które możecie polecić

ja mam fajny osrodek niestety nad morzem Bal-Tur w jastrzebiej Górze bylam na tygodniowym turnusie
program cwiczen dobierano do mozliwosci kondycyjnych najpierw je sprawdzono w 15 minutowym biegu
codziennie cwiczenia(gimnastyka,areobic,spacery a raczej marsze w mojej grupie zaawansowanej wrecz mordercze basen a w lecie oczywiscie dodatkowo morze)
dodatkowo jadlospis samemu mozna wybrac sobie jaka sie chce diete

po programie "dnia" osrodek oferuje tez zabiegi kosmetyczne i inne takie typu SPA (polecam bicze szkockie i elektro-stymulacje po seri niedrogich zabiegow (jeden ok 20 zl) wyrazna poprawa cellulitu)

osrodek nie nalezy moze do tych z najwyzszej polki ale za to ceny nie zwalaja az tak z nog a jest bardzo sympatycznie,pozdrawiam zwlaszcza moja pania instruktorke pokoje przyjemne chociaz malo czasu sie w nich spedza bo ma sie caly dzien zaplanowany wlasciwie,ale wieczorem liczy sie tylko wygodne lozko po calym dniu cwiczen

sama stracilam po pobycie tam ok 11 kg wyrobilam sobie miesnie..co ciekawe jadac tam poczatek sierpnia,wazylam 72 kg i wyjezdzajac tez tyle wazylam (po cwiczeniach non stop i diecie 1200 kcl) ale waga zaczela spadac pozniej gdyz wyrobilam sobie miesnie i tak do polowy wrzesnia doszlam do 63 kg

niestety przez rok bardzo sie opuscilam i zajadalam stres :/ ale wage dlugo utrzymywalam wlasnie dzieki temu z eodchudzalam sie zdrowo i pod okiem fachowcow
naprawde polecam

a tu link [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]