Wątek: MEDI walczy ze słodyczami i kilogramami:)))

Cześć Wszystkim)
Założyłam ten post, ponieważ nie mogę sobie poradzić ze schudnięciem. Marzę o wadze 55 kg (kiedyś tyle mialam), ale moim największym problemem są słodycze.
Mam 21 lat, 165cm wzrostu i 67KG WAGI!!!
Liczę na to ze ktos mnie wesprze tutaj) mam nie duzo czasu na pisanie postów wiec sie skupie na wlasnym)
Mój cel:
przestać jesc slodycze,
ostatni posilek o godz. 18,
pic duzo wody (normalnie pije okolo tylko szkalnki herbaty dziennie)
4 posilki dziennie ( w miare mozliwosci niesmazone i zdrowe)
cwiczenia (posiadam orbitrek, na ktorym chce cwiczyc codziennie 45minut)

Zaczynam to od jutra... bo dzisiaj zdazylam juz zjesc 5 kostek czekolady bialej:///

Milego dnia)

P.S. Jesli macie jakies rady to z checia skorzystam)

witaj w gronie walczących z kilogramkami

na tym forum sie uda uwierz... dzieki wsparciu tylu osob ktore maja ten sam cel bedzie łatwo wagi nie masz duzej ale rozumiem ze źle sie czujesz w Swoim ciele... chyba dlatego wszystkie tu walczymy:P

[postanowienia masz dobre...jedz sobie w granicach 1000-1200 kcal + ruch...=sukces gwarantowany

Jeśli tylko będziesz trzymać sie tych zasad to kilogramy znikną szybciej niż myślisz Będę trzymać za Ciebie kciuki i w miarę możliwości wspierać