własnie własnie..powolutku reguznuj z złych jedzonek..i bedzie dobrze:P
Wersja do druku
własnie własnie..powolutku reguznuj z złych jedzonek..i bedzie dobrze:P
No rzeczywiście - pokusy masz ogromne.DESERY.
Jednak wierze że nie będziesz opychała się nimi i szybko stracisz niepotrzebne kilogramy.
Znow jestem. Z tymi deserami jakos dalam sobie rade, nawet mnie nie kusza, bo jak pracuje, to nie mysle o jedzieniu. Gorzej jest kiedy siedze w domu i nie mam co robic. Ale ostatnie trzy dni jakos sie trzymam. Zdecydowalam sie na poczatku nie dietkowac tak ostro. Skupiam sie na tym, zeby nie jesc slodyczy, no i nie jesc na noc, poza tym koniec z frytkami i tym podobnymi przekaskami. No i dodatkowo zmuszam sie do jedzenia sniadania, to tez jest wazne, bo juz widze, ze daje efekty. Nie jestem pozniej tak bardzo glodna. Pozdrawiam i mam najedziej, ze tym razem juz wystartuje na dobre.
Nic nie piszecie, ale ja jestem i trzymam sie :) Chyba znow sie zawzielam i dam rade. Nie patrze nawet na slodycze, przykladnie jem sniadanie, potem do pracy, a wieczorem nie ma zadnego obzerania :) Staram sie jesc wiecej posilkow ale nie takich obfitych. Juz czuje, ze jest mnie troche mniej. Jakies kilogram czy poltora. Trzymajcie kciuki, bo wiem, ze sie uda :)
Mozecie mi wyjasnic dlaczego nie dziala mi moj straznik wagi????? Wszystko zrobilam tak jak trzeba, a mimo to nie dziala....
Nikt mi nie pomoze??? :(
kochana w wkleiłas wszystko ładnie tam do profilu Twoje w sygnaturze??...cos musiałas źle zrobic ze nie chdozi:(
no ale ładnie sobie radzisz widze:) a w pracy jadasdz cosik? obiadki drugie sniadanka???
No wlasnie chodzi o to, ze wszystko zrobilam tak jak trzeba, bo juz to wczesniej robilam jak bylam na forum i dzialalo, a teraz nie wiem o co chodzi, ale sprobuje jeszcze raz.
A jesli chodzi o prace, to tak jadam duzo owocow, bo tam jest do wyboru do koloru, trcohe jogurcikow, czasem sobie salatke z kurczaczkiem zrobie. Powiedzialam sobie tylko ze nie tkne slodkosci i frytek, jakos sie trzymam :)
no to trzymaj sie z tym postanowieniem:)a bedzie dobrze:P
Witaj :) Jestem tu od niedawna na forum i wpadłam się przywitać :wink:
Ślub to wielkie przedsięwzięcie. Napewno będziesz w tym dniu najpiękniejsza :wink:
Bedę trzymać za Ciebie kciuki i postaram się wpadać na twój wątek jak najczęściej :)
Pozdrawiam :*