Nadzieja

biedroneczko taki dzien...widocznie...

oj wiesz u mnie nie ma reguły ze iles tak chudne na tydzien ...sa tygodnie ze udaje mi sie zrzucic 1 kg a sa ze nic...a sa ze o.3 kg to roznie bywa:P

poza tym czasem wiecej sie chudnie w cm niz w kg :) widzisz - spodnie juz sa dobre :)
ja nie mam pojecia ile chudne na tydzien chociaz ostatnio zapisuje juz codziennie w dzienniczku.. ale dopiero od paru dni wiec rezulatat nieznany :)

witajcie :!: jak tam ma wam weekend :?:u mnie spokojnie moj maz troche chory wiec siedzimy w domku.Dzisiaj troche odpuscilam dietke,ale nie przesadzam.Odpuscilam,bo moj maz kupil moje ulubione czekoladki na imieninki .Jutro ciag dalszy dietki.pozdrawiam

wszystkiego najlepszgo z okazji imienin :)

ja tez odpuscilam... i troche sie podlamalam bo juz tak dobrze mi szlo
wczoraj byly lody o 22 a dzis juz paczk ciastek poszla - nie wiem jak to sie stalo ze dalam sie skusic - nie mam wytlumaczenia.. ale oczywiscie od jutra dietka scisla :twisted:

Wielkie dzieki Kavi :) :!:
Pewnie Kavi nalezy nam sie :lol: .Wazne ze od jutra ciag dalszy Kochana :)
Powodzenia :) Jeszcze raz Wielkie dzieki .Pozdrowiam i zycze Wszystkim Milej nocki !!!

Hejka! Biedroneczko! jak tam zdrówko i dietka? kochana u mnie dzisiaj waga 60,5kg!! :D :D chudniemy znaczy się :D jeszcze trochę i dojdę do celu :D :D chociaż już chce mi się jeść :cry: ale postanowiłam wytrwać chociaż do końca miesiąca, nie wiem czy dam radę do świąt ale postaram się!
Buźki! Pozdrawiam!

Witajcie :!: :D no no Gofus... pieknie gratulacje :) Dasz rade .Pomysl tyle juz dokonalas superrrr!!!Jestes naszym przykladem :) .
Ja wczoraj troche sobie pozwolilam, ale nie duzo ,moze jakies 200 kal wiecej .Dzisiaj nie ciagnie mnie do jedzenia ale wg.zasad hehe jem.Oczywiscie w piatek wazonko Ciekawa jestem .Moja dietka trwa od 5 listopp i czuje sie swietnie.Kilogramy leca ,tak misie podoba na tej dietce ze po niej tez bede zdrowo jesc :) .
Dziekuje Gofus moje zdrowko nawet lepiej .W pracy nawet mi sie chcialo pracaowac.Ale i tak mysle o dzemce dzisiaj .Po pracy jak przyjde do domu i jak siadze przed komputerem to mi sie juz nic nie chce :) nogi mnie bola.Tylko ze jeszcze musze dzis na poczte wyslac mojej kochanej mamusi kartke na urodzinki.
Dziekuje i wzajemnie !!!!

no ładnie CI idzie i wiesz najwazniejsze ze Ty sie coraz lepiejczujesz:) fajne uczucie?:)nie?:)

Witajcie!
Tak super uczucie .Oby ta moja dietka trwala.Dzisiaj cos nie moge sie na jesc rano kawka i 2 herbatniki .grachamka z poledwica ,mandarynka .A teraz w domu juz jem w malej ilosci obiad ,Czuje sie zle chyba grypa idzie .Wybaczcie ,moze mnie nie byc na forum ,bo wszystko mnie cos lamie .Jutro wolne to sie wygrzeje .Pozdrawiam !!

Witajcie Kochane!!Moje zdrowko juz lepiej ,czyba pomogla aspiryna:).Mam dzis wolne wiec lece na zakupy ;ale czekam do 10 bo dopiero sklepy otwieraja o 10 tej .Co tam u Was nic cos nie piszecie :( .Jak tam dietka ,zdrowko?
Chcialabym zamiescic na swojej stronce zdjecia ,ale nie wiem jak :( moze pomozecie :?:

Dzisiaj robie golobeczki uuuu pycha na jednego sie skusze :)
Milego dnia !!!

Hej Biedroneczko! :D Przepraszam, że sie nie odzywałam ale jeszcze nie mam kompa w domu :evil: zamorduję swojego męża za to :wink: i dlatego zaglądam tu jak jestem w pracy, a wczoraj byłam u lekarza, także nie miałam dostępu. Grypka Biedrońciu u nas też szaleje i w ogóle pogoda obrzydliwa, mokro, ciemno rano, ciemno wieczorem, słońca brak lipa znaczy się. Ale cóż z każdym dniem bliżej do wiosny :D kocham wiosnę!
Acha Biedrońciu w końcu mam 60kg! jeszcze tylko trochę i będzie super!!!! chociaż nie powiem, że mi lekko :cry: z drugiej jednak strony jak ja czytam jak wy mało wcinacie to ja się chyba obżeram, albo mi się wydaje :wink: Ja w ogóle nie liczę kalorii Biedrońciu bo nie mam do tego serca, jakoś tak intuicyjnie wiem czego i ile, jak czasem sprawdzam z tabelą to się okazuję że nie przekraczam 1000 (zbyt dużo przynajmniej :wink: ) ja się już nauczyłam co wcinać a czego nie żeby chudnąć. Tylko mi brakowało motywacji do tej pory. Ale dzięki Wam kochane laseczki już mi się chce i będę miała poniżej 60kg. to moje marzenie! ale dam radę.
Ubierajcie się ciepło, jedźcie witaminki i do tego dużo dobrego humoru i do przodu! Sylwester niedługo trzeba wyglądać, co nie?
Buźki

Hej!Milo ze jestes :) Gratulujacje wielkie dla Ciebie !!Widzisz czlowiek potrafi ,tylko trzeba chciec:)

Juz lepiej sie czuje ,ale migdalek boli:(i te kichanie brrrrrrr
Z pogoda u nas ,slonko swieci ,ale w cieniu 7 stopni .Tak naprawde zimno ,chyba juz zapomnialam Polskiej zimy .Zaraz zrobie sobie herbatki cieplutkiej .W Polsce w kazdym domu centralne a tu niestety to zadkosc .My nie mamy w domu ,ale zaiwestuje w ta zime chyba w grzejnik .
Ja czytajac inne posty to mam tez wrazenie ze jem o wiele wiecej .Ale chudne wiec dobrze.Chcialabym miec szybsze rezultaty ale niestety jak zdrowo to zdrowo.(chyba za duzo sie naczytalam innych postow).
Calusy

ooooo to cieplutko u Cibeie u Nas mrozna wielka biała ziiiiima..... teraz jest chyba -10 stopni u mnie brrrrrrrr


a jak tam dieteczka?:)

Witam!!Jutro wazonko ale chyba nie bedzie dobrego rezultatu bo w tym tygodniu chyba jadlam za duzo tak mi sie wydaje ,chociaz wszystko bylo do 1200kal,Nic jutro sie okaze.
Moja dietka trwa choc nawet nie czuje ze na niej jestem:Pierwsze rezultaty byly fajne bo czulam sie leciutka a teraz tego nie czuje.
Moje dzisiejsze jedzonko to :
kawka ,lyzka cukru:)plus 3 herbatniki
2 srednie golabki z ketchupem:)pycha
kawka lyzka cukru i to koniec jak narazie
A jak tam u was dzionek leci z dietka??
Pozdrawiam !!!

MILEJ NOCKI !!!!

oj moze bedzie spadek...nie boj :P

hej biedronko:)
u mnie ten tydzien raczej spadku nei bedzie :)
ale coz jak to mowia co nagle to po diable (i tego sie bede trzymac ;) )
ja jem o wiele za duzo jak na diete przystalo ale mysle ze ogolnie i tak rezultaty beda :)
pozdrawiam i zycze mniej kg na wadze ;)

Biedrońciu! jest super!!! mam 59kg. i jestem taka szczęśliwa :D a najważniejsze, że nie mam już ciągot do słodyczy już mnie nie rajcują :wink: jak schudnę jeszcze ze 2kg. to jak przytyję troszkę po zakończeniu diety to i tak będzie ok :D
A jak u ciebie, laseczko? trzymaj dietkę, będzie dobrze. pozdrawiam!buźki :D

Witajcie Kochane!!! :lol: Jest sp

hmmmm

no gratuluje!!!! popatrz biedronka mamy ta sama wage i podobny cel!!! No to teraz bedziesz moja motywacja bo przeciez nie moge mniej schudnac od ciebie ;)
TAKZE DO DZIELAAAAA

6 z przodu juz za 7 kilo :)

no pieknie :) kiloogramy spadaja<jupi> hehehe oooo cel zmieniasz...no apetyt zawsze rosnie w miare jedzenia cos o tym wiem:P hehehe bo ja najpierw chcialam schudnac do 70 potem 68 a teraz 65:P ehhehe


mileo dietkowego dnia:)

cieszę, że waga spada, to bardzo mobilizujące wiem to po sobie :)
chociaż ja nagrzeszyłam w tym tygodniu i waga poszła w górę, to staram się tym nie przejmować, to napewno wina tego, że w tygodniu nie mam czasu na forum i nie mnie kto wspierać :wink: :wink: :)
brak czasu na pisanie ma jeszcze jeden mankament, jak siadam po całym tygodniu nieobecności, to potem mam taaaakiiiie zaległości do nadrobienia

a wracając do mojego odchudzania to może ten tydzień będzie lepszy :roll: :roll: I hope

Niestety jeszcze dziś idę na urodziny więc nie wiem czy uda mi się trzymać w ryzach, ale sie postaram :) :) :) trzymajcie kciuki :)

pozdrawiam cieplutko z mokrej, mglistej i szarej Polski
trzymam kciuki za dalszy spadek wagi :) :) :)

Hej! Witam, pozdrawiam i gratuluję wszystkim spadku wagi :D super. Biedrońciu kochana fajnie, że postanowiłaś zjeść jeszcze niżej :D a co tam, jak brać byka za rogi to porządnie :wink: ja też miałam poprzestać na 59 ale tak się zmotywowałam tymi zgubionymi 4kg, że chcę dobić do 57kg. bo według mojego wzrostu i wieku to moja dolna granica, także jak przytyję (nie daj Boże!!!) nawet ze 2kg, to i tak będę poniżej 60 a zawsze mi na tym zależało.
Ach MSzulz hej! ja dzisiaj też byłam na urodzinach mojego bratanka i niestety zaklinałam sie ale i tak zjadłam kawałek tortu :oops: :oops: mały był ale był, strasznie mi wstyd, ale cała rodzina mnie opierniczyła że mam anoreksję i mam żreć. ALe już nie będę nic jadła dzisiaj może tylko marchewkę. Ale wtopa. No cóż obiecuję że się poprawię.
Pozdrawiam, buźki!

:) WITAJCIE SERDECZNIE :!:DZIEWCZYNY wybaczcie,ale w poniedzialek napisze wiecej.bo komputer w domciu maz naprawia a Ja siedze u kolezanki i korzystam :P .zycze milej niedzieli :wink: pozdrawiam

Hej! Biedrońciu, jak tam dzionek? u mnie lipa :cry: gryzą mnie wyrzuty o ten tort, bo tak sobie myślę, że to nie jest dobry znak jeśli przy pierwszej imprezie rodzinnej dałam się skusić na coś słodkiego, a tak się zaklinałam, że nic nie będę żarła :oops: Mam tylko nadzieję, że to wyjątek potwierdzający regułę że NIE JEM SłODYCZY! No mam nadzieję, że tak właśnie będzie. Ale waga stoi! Niestety :cry: :cry: może drgnie pod koniec tygodnia, mam nadzieję. Mam nadzieję, że u ciebie jest lepiej, buźki! pozdrawiam!

no i jak Biedronczko idzie dietka?:)

Witam serdecznie !!!Bardzo przepraszam ze zaniedbalam Was i nic nie pisalam ,ale od weekendu nie mam na nic czasu .Jak potrzebowalam pracy to nie bylo a teraz przed swietami to narmalnie spadl mi na glowe grom pracy:(
Tak kochane dietkuje dalej ,chodz jem wiecej ,bo mam okres spozniony o dwa tygodnie ale to przez dietke napewno nie.
Rany tak zaniedbalam ze mam tyle do nadrobienia.
wiec zaczynam:
Gofus nie zalamuj sie powiedz sobie tak ze od nowego roku bedziesz sie trzymac tego ,ze nie bedziesz jesc slodyczy .kobietko i tak masz piekny wynik przeciez tyle wysilku w to wlozylas
MSzulz milo ze wpadlas:)Jak tam na urodzinkach bylo skusilas sie na tort lub cos innego ??
Kochane bede jutro po pisze wiecej dzis uciekam bo brak czasu sorki
Jutro odpisze asq25 i Kavi .Trzymajcie sie .Pozdrawiam

no teraz to chyba kazdy ma przed świetami mnostwo pracy...oj no ale co poradzić...:P taki los.... w świeta bedziemy pozniej odpoczywac na całego:):):)

Witam serdecznie!!Odpoczywam po pracy .Hura jutro wolne:).
Piekna pogoda u mnie .Prawia 18 stopni w sloneczku ,tylko rano zimno 4 stopnie.Moze Wam sie wydawac smieszne ,ale kazdy chodzi w kurtce zimowej ,szalikach itp.W Polsce juz ciemno ,a u mnie sloneczko zachodzi:)Teskni mi sie za sniegiem heheh oczywiscie za polska zima,ale za rok moze pojedziemy na swieta .
Ok to waze 77kg i postanowilam teraz sie zwazyc w piatek 15 stego zobaczymy.Nio dzisiaj juz miesiac mila ,ale ten czas leci.
Asqa25Tak postanowilam schudnac do 66kg i jakos wygladac hihihi.Moja dietka bardzo mi sie podoba tylko brak pomyslow na obiadki.Ostatnio wymyslilam brokuly z makaronem oczywiscie w malej ilosc ,ale tak zapychaja ze nie wiem .Spoko na swieta bedziemy ladnie wygladac:).Widzialam Twoje zdjecia i naprawde super wiellkie gratulacje.
Kavi Tak tak widze ze dazymy do celu rowno :) Fajnie miec razem motywacie i wsparcie ,wiec trzymajmy sie i zobaczymy ile zdolamy osiagnac :)
Jak tam u Was dzien z dietka??Ja dzis wcinam brokuly z makaronem :)
pozdrawiam

no 18 stopnijatez tak chceeeeee:) a tu zimno brrrrrr

no czyli masz 11 kg do zrzucenia....oj jest do zrobienia...pare miesiecy i bedzie 66:0 hihihihih

tak Asiu Pewnie dzieki Wam napewno dam rade :)Ciekawa jestem czy przyjdzie do mnie Mikolaj dzisiaj w nocy :lol: .Zycze bogatych prezentow :D Milej nocki Calusy :P

http://straznik.dieta.pl/show.php/1s...g_82_77_66.png

witam,
niestety skusiłam się i to na więcej niż jeden kawałek ciasta :oops: :oops: , a to niestety pociągnęło za sobą lawinę dalszych "grzeszków dietowych" :oops: :oops: i suma sumarum muszę się mocno zmobilizować aby wrócić spowrotem na "właściwą drogę" :wink:
czekam, czekam na mikołaja jak pewnie większość ludzi, tobie także życzę miłego i zaskakującego prezentu
wiesz jak zazdorszczę Ci słoneczka, u nas mokro, ponuro, już wołabym żeby spadł śnieg, byłoby chociaż widniej :wink: :wink:
pozdrawiam i pewnie do soboty lub niedzieli

Witam! kochane laseczki, jak tam dzionek? U mnie nawet ok :D choć dietka tak sobie, nie dlatego, że mam napady głodu czy coś ale mi cukier trochę skacze :cry: a jak u ciebie Biedroneczko? mam nadzieję, że Mikołaj dał ci fajny prezent :D dla mnie to by było w końcu te 58 kg na wadze ale to jeszcze :cry: Pozdrawiam, buźki!

Witajcie!!!
No moj Mikolaj to chyba bladzi po drodze do mnie hihihihih,ale jeszcze troche godzinek zostalo mu do konca dnia.Moja dietka nawet hm robilam dzis krokiety i 8) zjadlam dwa,ale nie zaluje byly pyszne :D
MSzulz oj nie ladnie nie ladnie laby bylo troche ,ale teraz wez sie w garsc :) trzymam kciuki napewno dasz rade wejsc na dobra droge.
Gofus ,ale bylo by super jakby to mikolaj obcinal kilogramy hehehehhehe spoko
Calusy kochane milego wieczorku
A to prezent dla wszystkich od biedronki
http://www.zyczonka.ovh.org/prezent-na-mikolaja.html

Witajcie!!!
No moj Mikolaj to chyba bladzi po drodze do mnie hihihihih,ale jeszcze troche godzinek zostalo mu do konca dnia.Moja dietka nawet hm robilam dzis krokiety i 8) zjadlam dwa,ale nie zaluje byly pyszne :D
MSzulz oj nie ladnie nie ladnie laby bylo troche ,ale teraz wez sie w garsc :) trzymam kciuki napewno dasz rade wejsc na dobra droge.
Gofus ,ale bylo by super jakby to mikolaj obcinal kilogramy hehehehhehe spoko
Calusy kochane milego wieczorku
A to prezent dla wszystkich od biedronki
http://www.zyczonka.ovh.org/prezent-na-mikolaja.html

i co Biedroneckzo znalazl juz dobra droge do Ciebie ten mikołaj?:) hihihih


fajna stronka hihih

Witajcie!!
niestety Mikolaj mnie wczoraj nie odwiedzil,cos moj maz sie nie postaral :( moze zapomnial.Nie szkodzi .Zaraz uciekam do pracy .U mnie wielka mgla jest .
Calusy milego dnia!!!

no to milego dnia Biedroneczko:)

ciciałam ci życzyć miłej soboty, ale o tej porze to chyba pozostaje życzyć miłej niedzieli :lol:
mikołaja nie było, ale napewno "gwiazdor" będzie bogatszy :wink: :wink:

pozdrawiam serdecznie :lol: :lol:

Witam Serdecznie !Jak tam bo weekendzie dietka??Ja sie skusilam na loda hihi .Dzis wolne wiec odpoczywam dalej :)
Tak Mikolaj zapomnial ,ale podnioslas mnie na duchu MSzulz bo jeszcze gwiazdor bedzie :D .No w piatek wazoko zobaczymy co to bedzie hihi.Wazne ze dobrze sie czuje i dobrze mi z ta dietka.A wam jak idzie ??
Calusy milego dnia!! :wink: