Wątek: Kopenhaska a kawa ;p

Hmm. Wiem, że to śmieszne, ale dlaczego codziennie na śniadanie jest czarna kawa? Ja np. jestem przeciwniczką tejże to czym ją zastąpić?

kofeina podkreca termogeneze, a termogeneza - metabolizm ogolnie kawa jest po to, by "rozruszac" termicznie organizm. pewnie mozna ja zastapic zwykla herbata (taka, ktora zawiera podobna kofeinie teine, czyli czarna)
pozdrawiam

to i ja ponowię pytanie, ponieważ od jutra zaczynam dietkę - bardzo podobną do kopenhaskiej z tą różnicą, że trwa 7 dni - czy czasem nie wiecie, czemu nie można żuc gumy?? ja muszę ze względu na "nawilżanie" krtani (często choruję na zapalenie krtani, a guma pomaga utzrymać odpowiednie nawilżenie) - czy można jednak przy tej gumie pozostać?

bo pobudza zoladek do pracy (sugeruje, ze cos bedziesz jesc) - wydzielaja sie soki i robisz sie glodna

dziękuski!!

ale...już jakoś ten głód będę musiała przeżyć własnie jestem po drodze do pracy na rowerku i 1/3 gumy! trudno, guma musi być, mam nadzieję, ze nie zaszkodzi!

nie powinna, jesli reszta menu bedzie dostosowana do wymagan diety
milego dnia zycze

nie zaszkodzi na pewno! Ja właśnie skończyłam tę dietę i:
palę papieroski, więc z gumy nie zrezygnowałam
nie spowodowało to wzrostu apetytu
kawkę piłam bez cukru, z cukrem za skarby świata nie dałabym rady
zamiast szpinaku jadłam brokuły
raz pozwoliłam sobie na służbowej kolacji ok. 20 ( nie dało rady nie iść!) na rybkę z grilla
schudłam 11kg!
Naprawdę polecam

gratulacje
ja jestem dopiero piaty dzien. ale jest ok czuje sie bardzo dobrze
wczoraj dlozylam jedynie, po wieczornym treningu, bialko z dwoch jajek w formie "jajecznicy" na teflonie - podobno to jest w porzadku i polecane jako ostatni posilej przed snem.
pozdrawiam serdecznie