Wstałam rano i czuje sie nie najlepiej a mianowicie złapało mnie jakies przeziebienie Plusem jest to że nie bardzo mam ochote na jedzenie Z ćwiczeniami jest tez róznie... ale w ostatnich dniach troche poskakałam na skakance, pokręciłam hula- hop. A wczoraj robiłam brzuszki. Mamy takie pytanko do kogos kto już troche się odchudza i robi podobne ćwiczenia. Mniej więcej ile tych brzuszków dziennie żeby były kiedys jakieś małe efekty? pozdrawiam i życze miłego dnia