Dobra dieta. Hardcorowa ale 5,7kg na niej zrzuciłam. Później sie z niej trudno wychodzi. Od 700kcal sie po niej zaczynać powinno na 5 dni. Potem 800kcal i tak dalej. Ale lepiej se strzel 1200kcal diete, później 1100kcal i 1000kcal to ładnie i regul;arnie schudniesz bez głodzenia sie i bez późniejszego kombinowania.