Wątek: dieta kopenhaska??

witajcie
Dieta kopenhaska- chciałabym Was spytać co sądzicie o tej diecie? Czy jest dobra i czy da sie uniknąć efekt jojo.. Słyszałam o tym, że niektórzy schudli nawet 8-12 kg ale równie szybko wróciło.. a nawet z dodatkiem..
Cieplutko pozdrawiam

Dobra dieta. Hardcorowa ale 5,7kg na niej zrzuciłam. Później sie z niej trudno wychodzi. Od 700kcal sie po niej zaczynać powinno na 5 dni. Potem 800kcal i tak dalej. Ale lepiej se strzel 1200kcal diete, później 1100kcal i 1000kcal to ładnie i regul;arnie schudniesz bez głodzenia sie i bez późniejszego kombinowania.

Dziś mija mi 8 dzień tej diety i waga wskazala 4 kg mniej. Jezeli chcesz poczytac o mojej diecie tu jestem :http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=72744

Pozdrawiam i trzymam kciuki i mysle ze polecam ta diete jak na dzien dzisiejszy. wymaga ona njednak sporej motywacji i samozaparcia, ale jest do zrealizowania

hmm...a ja osobiście nie polecam. takie niskokaloryczne diety wcale nie są fajne.