Wątek: Ja dzis zaczynam

Gejsza...
Silna motywacja, teraz akurat mnie motywują Sylwestra...
Ale wcześniej , gdzie bardzij mądrą diete stosowałam , pewnego dnia stałam sie małoatrakcyjna dla samej siebie, gdzies uciekł mi ten nasz sexapil, potem miała spotkanie z mężczyzna gdzie widziałm lekką niechęc do mnie , wiec sobie obiecałam ze ja mu sie kiedyś pokze nie wiedziałm ze tak szybko sie wtedy wezme za siebie, i w srodku tygodnia pamietam jak dzis 17 maja zaczełam diete , schudłam 17 kg , bardzo dobrze sie czułam w nowym ciele, wspaniale! Odzyskałam sexapil, pewnośc siebie ....a no acha dodatkowo do nowej figury obciełam włosy pofarobowałm, no i zobaczył mnie ten mężczyzna....
no i się bardzo zdziwił, propozycje padły, a;le cóż z taką pewnością siebie odrzuciałm propozycję ...bo teraz to ja laska jestem hahah Tak to było On sie oblizał i poszedł...
To mi bardzo pomogło osiągnąc cel......kontrolowałam sie z jedzienie, nie podjadałam....itp
Trzymam za Ciebie kciuki ....wytrwasz

asq...
dziekuje bardzo, ja wiem powtarzacie mi ze to nie zdrowe , ze przybedzie wiecej, ale dzis liczy sie kilogram w dół....po 13 dniach przechodze na normalna zdrową diete, z waszym wsparciem napewno wytrwam

wiesz ja Cie po czesci rozumiem bo chccesz jak najwiecej teraz zrzucic zeby pozniej było łatwiej.... mam nadzieje,ze pozniej bedziesz sie ładnie trzymac zeby nie było jojo:P milego dnia

Jak patrzę na Twoje wyniki to zazdrość bierze , że ja tez bym tak chciała...
Mam nadzieję że dołączę do was...

zrobił sie suwaczek czy nie?

oj kohana Ty tez osiagniesz takie wyniki tylko ciepliwosc i silna wola ... hehehe ja tez nad tym pracowalalm prawie rok:P

Witam! w ten czwartkowy poranek Adulaa rozumiem twoje racje ale ich nie popieram. Sama przez bardzo długi czas stosowałam wszelkie diety cud łącznie z harbalifem i innymi wspomagaczami, efekt był taki że dwa lata temu ważyłam 80kg. Schudłam 16kg i trzymałam tą wagę przez 2 lata, teraz postanowiłam zgubić jeszcze trochę i tak łącznie mam już 21 kg za sobą. Ale osiągnęłam to stosując proste zasady, jem zawsze na śniadanie węglowodany, obiad różnie, a kolację nie później niż 17-18, zero słodyczy, jak najrzadziej smażonego, zero fast foodów i innego badziewia i jest ok. Nie chodzę głodna i nie miałam efektu jojo. nie jem mnóstwa rzeczy, ale są to rzeczy które odradza każda racjonalna dieta np. smażone kiełbaski wieprzowe czy coś w tym stylu. dieta to zmiana stylu odżywiania, jak ma się skłonności do tycia to żadne krótkoterminowe działania nie przyniosą efektu. Ale to tak z mojego doświadczenia mówię, wiem że każda z nas musi się o pewnych rzeczach na własnej skórze doświadczyć żeby zrozumieć. Pozdrawiam i trzymam kciuki!

Opanowalam sytuacje Nie bylam w stanie trzymac sie na tej diecie, bo taki okres i juz. Zafundowalam sobie wiec taka stopniowa diete oczyszczajaca, ktora bedzie trwala akurat do Wigilii Juz od kilku lat stosuje taka metode, ze jestem na dosyc ograniczonej diecie do 24.12 i wtedy w świeta nie objadam sie jak szaleniec, bo szkoda mi zmarnowac te glodne dni i mam zmniejszony zoladek. 2 pierwsze dni tylko owoce i to jeden rodzaj, 2 kolejne wlaczam warzywa, nastepne 2 dolaczam mleko i pozostale 5 wycofuje owoce i dorzucam rybe, lub kurcze a rano wrzatek z cytryna i plastrem i mbiru.
wczoraj bylam wsciekle glodna, w teatrze burczalo mi w brzuchu, a potem moi znajomi zarzadzili pizze wiec zaszalalam i wypilam cole light I wiem, ze to nie spalony tluszcz tylko woda i odgruzowanie organizmu, ale moge juz przesunac suwaczek!!!!!

No udalo mi sie to przesuwanie?

witam
Chciałam poinformować ,ze zrezygnowałam z tej diety kopenhaskiej, i zaczełam stosowac mniej drastyczną , nie jem słodkieggo, nie podjadam , jem trzy razy , czasem cztery posiłki( jezeli jabłko mozna zaliczyc do posiłku) kolacji wogóle nie jem , i zaczynam powoutku chudnąc
Pozdrawiam