NIe mam tego obecnie w domu :P
Wersja do druku
NIe mam tego obecnie w domu :P
tej pory zjadalam : sniadanie : jejecznica z 3 jaj + jabluszko :)
moj obiad bedzie wygladał tak : sałatka z : 80 g salaty pekinskiej,50 g marchewki,210 g ziemniaka+ szklanka barszczu czerwonego :) to juz za 20 minutek :) Zjadlam róznież : 2 pomarancze 2 kromki ciemnego pieczywa,jablko,serek brzoskwiniowy...to tyle...:) pozdrawiam i czekam na ochrzan jesli cos zle zjadlam ...:(
Hej Ilka fajnie cię znów widzieć! Walczmy kochana, bo jest o co, w końcu jesteśmy tego warte! Buziaki :D
Witam wszystkie male i duze grubaski...Jakis czas temu sporo schudlam, teraz kilogramy wracaja i jestem zalamana, znow brak silnej woli wiec moze z wami:)... Zaczelam diete owocowo warzywna i bede czekac na efekty. pozdrawiam
Mysle ze nei jest tak zle z jadlospisem :PP
ale ja dopiero zxazynam wiec sama ne wiem co zrobic;ppp
trzymaj sie i powodzenia ;D
buziaki ;**
ps; zapraszam wszystkich do mnie :))
===> lemonka ciebie rowniez milo znow widziec kochana :) jak ci idzie?? :)
===>Likearain Dasz rade na nowo ja tez tak mialam :P schudlam moze tak z 15 i wrocilo z nadwyzka 2 kg...;/ teraz motywuje sie nw nowo i wiem ze dzieki dziewczynkom z forum dam rade....:)
===>niuniaa91 nio to jak zaczynasz to skad masz kochana wiedzxiec :p ale czekam na oipinie iinnych i jesli zlew dzis zjadlam to czeka mnie OCHRZAN :(
Ja niestety zaliczyłam dziś wtopę :/ Cóż jedynym sposobem na wyeliminowanie porażek jest zaprzestanie walki a tego przecież nie chcę! Jutro będzie lepiej! Hm co do jadłospisu to ja nie bardzo się znam! Najważniejsze żeby nie jeść słodyczy i tłustego! Buziaki :D
Ojjjjj kochana ne martw sie bedzie dobrze :) za to jutro dasz rade :P i wyjdzie na zero:P co niby takiego zjadlas???
heh ciii trzymamy razem XD w koncu 'poczatkujace' bo tez u ciebie widze slowo 'wrocilam' ;DD
w sumie ja wlasnie nie wiem czy pisac co zjadlam danego dnia i najwyzej co sobote caly tyg wpisywac czy jak :PP
jak myslisz??;>
Jeśli masz czas to mozesz pisac codziennie a jesli nie to zostakl ci ten 2 spodob :P ja jak wroce do szkoly ehh to bedzie ciezek wejsc na forum i cos napsiac;/