Wątek: 70 kilo żywej wagi ałaa!! :/

Witam!

To znowu ja...! Znowu zaczynam sie odchudzac bo jest ŹLE a nawet powiem że fatalnie!
Mam na imię Kaja mam prawie 19 lat, 173 wzrostu i 70 kilo żywej wagi i wyglądam na zdięciach jak wieloryb. Jest fatalnie bo: nie mieszczę się w moje ukochane dżinsy, ledwo dosówam kozaki na moich grubych łydkach, mam dwie "przepiękne" oponki na brzuchu jak siadam i "słodkie" pucusie na buzi jak się śmieje. yhh musze to zmienić bo zwariuje..a najgorsze jest to, że inni to zauwazyli że znowu przytyłam.
Związku z tym : zmieniam moją dietę zero słodyczy, zero tłustych potraw (chociaż osobiście nie przepadam) i dużo ruchu mhm musze odkurzyć karnet na siłownie który wykupiłam jakiś czas temu będę chodzić na siłownie tak często jak tylko się da. I co najważniejsze pozytywne nastawie MUSI BYĆ!
PROSZĘ O WSPARCIE I O RADY
Na początek moj cel to 5 kilo (z 70 do 65) jak to się mówi: bo co nagle to po diable chce zeby moje odchudzanie było mądre i trwałe!
RÓWNIEŻ ZYCZE WAM POWODZENIA!

witam!
uda się na pewno, tylko tym razem bez uciekania, bo się pogniewamy!

bardzo dobre cele sobie założyłaś, napisałam kilka rad w wątku "zaczynam,który to już raz??? ostatni". i w kilku innych

będzie dobrze- dasz rade.
Ja schodze z 93 kilo i juz 7,5 mam za soba...ale dłuuuuuga droga jeszcze przede mną....

Damy radę

oo mam towarzystwo SUPER

chciałam dzisiaj pojśc na siłowanie...mhm..wszystko pozamykane :/

ja od stycznia ide
laski będziemy że ho ho :P

P.S. na mnie zawsze możesz liczyć od tego jestem

Dzień dobry!


wstałam dosyć późno...ale mam wole...musze odpocząć

mhm..śniadanko wręcz książkowe twarożek+pomidor+szczypiorek+ 2 kromi ciemnego pieczywa

nie mam pomysłu na dzisiejszy dzień ... co by tu zrobić...może poćwiczyć? tak to był by dobry pomysł

hmm... poćwiczyć dobry pomysł. ja dzisiaj wstałam też późno... :P więc II śniadanie mi uciekło. ;p

hm...ale za to niedziela..ale za to niedziela...bedzie welkim jednym obżarstwem ... matko kochana...nie lubie niedziel...? bo jest zawsze tak samo... przynajmniej w moim wypadku...i obiad wymiarów XXL :/

no wiec sluchaj Kaja- to byla ostatnia niedziela XXL slyszysz?

jutro jeszcze ci odpuszczam ale od 1 stycznia spróbuj tu wyjechac z jakims obżarstwem a nie ręcze za siebie

ja zaczyna mod wtorku bo rowniez dopadlo mnie jojo
tez mam pelno ciuszkow w ktore sie nie mieszcze albo zapinam tak ze nie moge oddychac
no ale zmienimy to

bede wpadać i wspierac

3maj sie :*

hej

ja tez bede do Ciebie wpadala jesli moge bo tez przytylam a najgorsze jest to ze nie umiem sie opanowac, ciagle jem i jem brzuch mi peka aja i tak jem i mowie sobie od jutra dieta ale kiedy andchodzi to jutro znowu sie obzeram.

Tez nie lubie niedziel bo niestety ale te smakolyki, ciasta itd kusza a aj jestem takim lakomczuchiem a raczej takim prosiakiem ktory by tylko jadl ale koniec z tym.
razem damy rade

buziaki:*