Wątek: Za mało wiary w siebie!!

Codziennie wieczorem patrzę w lustro i się załamuje ... .!!
Zero biustu za to ogromne i okrągłe biodra a pośrodku wałki tłuszczu .
I wtedy myśle od jutra zaczynam.. ale gdy rano się budze moja motywacja mija !!
Co z tym zrobic ? JA chcę by szczupła!! bardzo , tylko przeraża mnie myśl ze całe moje zycie bede musiała temu podporządkowac. Przede wszystkim zero pokus. !!
Wszystkie dodatki.. cukierek, paluszek, chipsy, mała czekoladka... deser po obiedzie... KONIEC Z TYM!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Chce wazyc 50 a jak narazie waze 58 ...

Ile masz wzrostu?

wiem kochana jak jest ciezko... ale wiesz np dzis moja mama kupila bratu i siotrze i mi oczywiscie chipsy na polowe ja je olalam i nawwet mnie do nich nie ciagłlop.. tak samo wczoraj z ciastkami i ciastem ktore lezy w kuchni na widoku ... nie mam i nie mialkam wogole ochoty na nie w podtrzymuje mnie swiadomosc ze jak zjem choc troszke slodnieigo to potem sie na to rzuce wiec wole nie proboweac w koncu dietka to zmiana zywienia na cale zycie ... nie chcialabym wroci potem do wago poprzedniej jesli uda mis ie schudnac w co gleboko i mocno wierze....

Fido
To przestań patrzeć w lustro i weź się wkońcu za siebie kobieto Nie ma co się nad sobą użalać (bo to nic nie pomoże), tylko trzeba sie brać do roboty.
I nie odkładaj diety na jutro, bo z tego robi się błędne koło (wiem coś o tym).
Musisz sobie uświadomić fakt, że dieta to zmiana sposobu żywienia już na całe życie i to, że robisz to tylko i wyłącznie dla siebie.
Spróbuj zastosować diete 1200 kalorii (ja na niej jestem i moim zdaniem jest rewelacyjna), gdyz dzieki niej osiągniesz swój cel

Będe tu czasami do Ciebie zaglądać, tym czasem trzymaj się dzielnie i walcz by dojść do celu.

tRZEBA WALCZYC UWIERZ.... i wiem ze dasz rade... musisz zacac od razu ...bo w sumie to ja juz 3 dzien ejstem na diecie ale 3 dni temu tez chcialam zacac nie zaczelam zjadlam cos con bylo niewybaczalne nio i maialam wyrzuty ale kochana asq namowila mnie zebym zaczela od 14 weim zaczelam w polowoie dnia ale bylo warto bo to przyczynilo sie do powoedzenia w dalszych dniach mojego dietkowanaia

słuchaj... 1200 dużo ruchu, warzywka, woda i efekt gwarantowany.