Sorry , znowu sie przyczepisz, ze nie ta rubryka, ale trudno. Jestem wegetarianka od VII klasy podst. Teraz bede juz studiowac, czyli juz jakis czas. Wit. B12 jest podobno tylko w miesie, a czy sa jakies tabletki w aptece? Czytalam (Newsweek), że lepiej nie lykac zestawu witamin i mineralow, tylko jesc owoce i warzywa. No oki, ale skoro tam nie B12? Tylko nie piszcie: to jedz mieso. Albo: zapytaj w aptece... Troche sie znacie na pokarmie, moze ktos bedzie wiedzial cos...