Wątek: Dieta Kopenhadzka

Cześć, na forum jestem poraz pierwszy. Od jutra zamierzam zacząć dietę kopenhadzką. Często zaglondam na forum. Szukam bratniej duszy i wsparcia.[/img]

Jako specjalistka od diety kopenhadzkiej jestem skłonna Ci pomóc. Aczkolwiek nie ukrywam ze dieta ta jest skuteczna ale hardcorowa i trudno z niej wyjść tak zeby nie przytyc. Jeśli jesteś gotowa na trwałą zmiane odżywiania polecam. W razie pytań wal smiało! Napisz ile wazysz i ilemasz wzrostu oraz wymiary.

Dzięki za pomoc. Ta dieta to tylko na dobry początek. Tak naprawdę to zamiarem jest zmiana nawyków żywieniowych. Obecnie wazę 73 kg przy wzroście 164cm, więc to dużo za dużo. Mam dwoje dzieci więc po każdym zostało mi co nieco.

I jak idzie kopenhaga? Efekty już są widoczne?

Aż wstyd przyznać ale dość że nie zaglądałam na forum to na kopenhadzkiej też nie wytrwałam. Dla mnie to straszny rygor, dlatego od 4 dni jestem na 1000.
secretive śledząc twoje zmagania wiem że wytrwałaś na kopenhadzkiej.

a propo to jak jest ze sklodzikiem mozna go uzywac na kopenhadzkiej? ludze sie ze tak;p