Nadprogramowe kilogramy

Adzik, lata doświadczeń :D Ale co mi po teori, jak z praktyką kiepsko :P

:D co slychac kochaniutka??????

:D hejka Recmal!!!
jak tam ciwczenia spalania z mezusiem?????????

pozdro:)

Jak mija dzionek Moja Droga? Mam nadzieję, że ja dzisiejszy dzień w końcu zakończę sukcesem...

Witam was moje kochane dziewczynki,
u mnie dietka jak należy :lol:
Wczoraj byłam na imprezie ostatkowej u znajomych trzymałam się twardo
jedno piwko tylko wypiłam i zero słodkości :shock:
Tak w ramach postu postanowienie sobie zrobiłam:

ZERO SłODYCZY !!!
Mam nadzieję że wytrzymam.


Romciu musisz jeść bo organizm szoku dostanie i zacznie sobie tłuszczyk
magazynować na ciężkie czasy.
Caissa z mężusiem kalorii nie tracę bo jestem przed ciężkimi dniami
i ochota zerowa. :wink:
Secretive jak twoje sukcesy w dniu dzisiejszym :lol:

:shock: moja waga moze i ruszyla ale .......jestem slaba i mnie zoladek boli- tyle minusow:( nie warto za szybko, ale coz to chorobsko........

poza tym moj lekarz rodzinny powiedzial ze tryb odchudzania jest ok, ale wazne jest utrzymanie w organizmie witamin i mineralow:):):)

Kobietki sorki...takie hurtowe buziaki i pozdrowionka dziś Wam powklejam , ale obiecuje poprawe, jak tylko wszystko u mnie wróci do normy.

Myślę caisso, że brzuszek boli od leków :(
Ja zawsze reaguję tak na prochy
Witaminki i minerały w diecie są bardzo ważne
Ja na przykład w czasie diety muszę brać podwójną dawkę magnezu,
bo jak piję dużo wody to mi się z organizmu wypłukuje
i mam drętwienia rąk i przyspieszone bicie serca.
Jak z 5 lat temu się odchudzałam to tak miałam i lekarze nie wiedzieli co jest
a ja wiecznie na pogotowiu z takimi objawami.
Dopiero po jakimś czasie doszli i teraz z góry się zabezpieczam
i witaminki biorę + dodatkowy magnez.
Ale się rozpisałam.

:D wbrew pozorom to jest bardzo wazne!!!!

ja tez pije witaminki i pilnuje tego:):):)
malo tego jeszcze kwas foliowy:):) to na wypadek ciazy:):):) :D

chcialabym i to bardzo:) :wink:

Kwas foliowy jest konieczny jak się myśli o dzidziusiu :!:
Ja już mam parkę i na tym poprzestanę :D
Życzę powodzenia w staraniach się o maluszka :wink:
A poza tym jeśli myślisz o ciąży to tym bardziej twoja dieta
musi być mądra i pełna witaminek :!: :!: :!: