Może mi się wreszcie uda!!!

oj az mi sie chce jesc tak sie roczytalam co tu piszesz odnosnie przepisów! no ta pasta z soczewicy jest pyszna :) ja wlasnie kiedys zrobilam zapiekanke z soczewicy tez polecam, a ta salatka owocowa no mniam :)
a wyderka jest slodziutka, tak jak moj leniwiec :wink:

Oj Misiu jaki ruch u Ciebie :lol: ..........Propo śledzików to uwielbiam po kaszubsku choć są strasznie kaloryczne i teraz jem ich troszeczkę :cry: .........A ja dziś na obiadek miałam wątróbkę drobiową :lol: mniam mniam i 100g to naprawdę dużo :wink: ............misio cudzoziemca i wydra super :lol: .....no i tych wygranych gratuluję :lol: .................a najbardziej gratuluję mieszczenia się w spodnie :!: :!: :!: :!: :!: :!:

Misiu świetne te Twoje przepisy. Jutro wypróbuję ten z twarogiem :) Zaraz po aerobiku pobiegnę do sklepu i kupię serek oraz owoce. Sałatkę owocową to czasem lubię sobie zjeść. A najlepsze jest to, że taką sałatkę to dojadam cały dzień i nie czuję się głodna :)

Misi ale cisza u Ciebie..............chyba delektujesz się wieczorkie z Twoim lubym :twisted:

Oj, rzeczywiście ruch, bardzo mi miło Was sobie czytać. Ja zrobiłam dzisiaj na obiad pyszny żurek z białą kiełbachą i jajem. Zżarłam talerz, miał 300 kcal. No i zrobiłam też sałatkę owocową na zapchanie.
Tylko....ech, no ja postanowiłam nie jeść po 19... no i nie jem. Ale np. dzisiaj się za późno zorientowałam, że zjadłam tylko 760 kcal. No i co jak mam wtedy robić? Postanowiłam (chociaż była 20.10) dojeść przynajmniej 150 kcal. I zjadłam sałatki z owoców zagryzając wafelkiem. Jak myślicie, lepiej już w takiej sytuacji nie jeść, czy zjeść coś? Jakby co, to nie chodzę spać o 21, tylko o północy zwykle, albo trochę później. A teraz macie wiewiórkę:

http://www.edenet.pl/kartki/cards/card10.jpg

Jeśli chodzisz tak późno spać to w takiej sytuacji spokojnie możesz coś przegryźć :lol: ...........ja leżę już w łóżeczku zazwyczaj o 21 -22 więc po 18 nic już nie jem :roll:

No to mnie uspokoiłaś, bo już nie wiedziałam, czy zgrzeszyłam, czy nie....:)

Grzechem byłaby pizza o tej porze :roll: ..........ale taka przekąska to nic groźnego :wink:

jak pozno chodzisz spac to nic Ci nie bedzie ;]
dawno spalilas ;]

wogole to zastanawiam sie nad jakas dieta.. tylko niewiem jaka :(
Misio doradz mi cooooss... tylko 1000 kcal wydaje mi sa madra ale jesli ostatnio jadlam mniej niz 1000 to chyba zadziala na mnie nie tak jak powinna :( i dlatego niewiem co robic