Wątek: 10 kg w 2 miesiące...możliwe?

Witam!

Właśnie obawiam się tych zmian, chociaż nie chce jakoś drastycznie chudnać, założyłam że 10 kg ale kto wie może starczy mi 5. Boje się o ciało. Biust i tak idealny nie jest bo karmiłam swojego potworka, skóra juz nie ta i rozstepy ale postaram się porzadnie wziąc . Napewno spadnie ale trudno, strace brzuch to biust bedzie wydawał sie większy hehe. zapewne pielęgnacja i ginmastyka pomogą, a jesli nie to nie będę chudła aż dyche, tylko poprostu zaczne prowadzić zdrowszy tryb życia, dbać o siebie i poświęcać na to więcej czasu. Zobaczymy. Od marca ruszam, narazie mam jeszcze 8 dni na motywacje i przygotowanie psychiczne .
Pozdrawiam serdecznie.

u mnie odbyło się bez zwiotczałej skóry na brzuchu, ja dużo nie ćwiczyłam, ale jadłam zdrowe produkty. trzymałam dietę 1000-1200kcal.
im więcej sie ma do zgubienia tym większa możliwość że jednak ta skóra będzie ale ćwiczenia na pewno pomogą. sądzę że trzeba zwrócić uwagę na to gdzie bardziej gromadzi się tłuszcz- czy na brzuchu czy na udach i wtedy np bardziej ćwiczyć właśnie te partie ciała gdzie są tendencje do odkładania się tłuszczu, aby zapobiec rozstępom etc.

Witam.
Dzięki Sandra, mam właśnie nadzieje że jesli zrobie wszystko poprawnie bez "szaleństw" to wszystko się jakoś fajnie unormuje.

Od soboty zaczynam. Nie będę się katować stawiam bardziej na wysiłek fizyczny, wzmacnianie, ogólnie dbanie o ciało. Dieta owszem. Zdrowie najwazniejsze.
Prosze o wspatrcie i ciekawe pomysły, a może znacie jaikieś przepisy warte polecenia, dodatkowe strony zwiazane z tematem.

Pozdrawiam serdecznie.

Zostało niewiele czasu.. 01.03.2008 zbliża sie nieuchronnie, mam nadzieje że tym razem wytrwam i nie dam ciała. Teorie mam już z grubsza wkutą, brak jedynie jakiegoś konkretnego planu.
Pozdrawiam

ej ale mam niusa dla was dzisiaj o 1 w nocy bylo u nas w anglii trzesienie ziemi trwalo 10 sekund, 5 stopni sily. i byl tez nawrot o 4 nad ranem ale tego juz nie poczulam. obudzilo mnie, koszmar, tak sie trzeslam ze strachu przez nastepne polgodziny mowie wam...