-
nie jest za mało jedzonka...mój organizm więcej nie potrzebuje.. :) już się przestawiłam na taki tryb jedzenia :)
a siłownia wiadomo raz chce mi się ćwiczyć innym razem nie... raz spalę 700 - 800 kalorii a innym razem 400 :) wszystko pod kontrolą
co mije laseczki myślą o spalaczach tłuszczu ??
ja jestem na Bio Cla z zieloną herbatą ale mój trener na siłowni powiedział że to działa na celulit a nie na fałdki tłuszczu ..
zaproponował mi spalacz...do treningu i do jedzenia... sama nie wiem... może ktoś się wypowie...
-
cześć
skoro tak jest no to super :wink: cieszę się, że dajesz radę :D
a o tych spalaczach to się nie wypowiem, bo nic nie wiem :)
A dzisiejszy dzionek jak tam?
Pzdr.
-
dzisiejszy dzionek wyglądał tak
śniadanko
2kromki chlebka graham z pastą rybną
II śniadanko
jabłko, pomarańcza
1,5 godzinki solidnych ćwiczeń na siłowni
Obiadek
dwa naleśniki z serem... ........ 500kalorii o zgrozo ale dobre było :)
kolacji nie przewiduję ..
-
czyli wszystko okey;)
hmmm też uwielbiam naleśniki, ale z łyżeczką cukru zamiast sera mniam :oops: 8)
-
aaa jednak skusiłam sie na kawałeczek POMELO zjadałam ok 100 gram więc do menu trzeba dopisać 40 kalorii :)
-
-
Co do spalaczy tłuszczu - doświadczenia nie mam, ale ja jestem fanatyk naturalista i generalnie nie używam niczego co nie jest potrzebne, a wydaje mi się że taki spalacz to może tylko namieszać. Chudniesz, więc po co to przyspieszać? Żeby wskoczyć w jojo??
-
Wpadam się przywitać w ten sobotni poranek. Buziaczki i dużo słońca
-
athshe masz sporo racji... po co mi spalacz skoro i tak się spala..
Miłego Dzionka wszystkim :)
A ja po śniadanku zbieram się na siłownię :)
-
Oj zazdroszcze Ci tego zaparcia do ćwiczeń :wink:
A z Twoją dietką i siłownią to niedługo już nie będziesz musiała nic spalać :D
Miłego dnia
Pzdr.
