Bzuśka na diecie :) (Foto str. 3)

hehehehe oj tam jedno ciasteczko maslane ..tez kocham je:):)

no jak jestes niecierpliwa to musizz sama zdecydowac co i jak hihih:)

dzisiaj poszło mi tak sobie, a to dlatego, że rodzice zabrali mnie z okazji dnia dziecka do restauracji na obiad :oops: zeżarłam placki po węgiersku :oops: a oprócz tego wieczorem oprócz lekkiego pieczywka z serkiem i rzodkiewką, zjadłam pół jajka z majonezem :oops: niby zmieściłam się w 1100 kcal, ale to nie 1000 które zakładałam..

właśnie, powiedzcie mi proszę, czy muszę przestrzegać dokładnie tych np. 1000 kcal lub 1200 kacl? czy jest jakaś dopuszczalna granica, powiedzmy 100 kcal w jedną lub drugą stronę? bo mnie się prawie nigdy nie udaje zjeść dokładnie tego tysiąca.. :roll:



poza tym, mam dzisiaj jakiś kiepski dzień.. może dlatego że okres mi się zbliża i mam ochotę na jakiś mega kaloryczny posiłek :twisted:

za to plusem jest prawie godzinny spacerek po skansenie z rodzicami i Połówkiem :)

cześć kobietki :)

dzień zaczęłam pozytywnie od zjedzenia czterech młodych marchewek :) mniam :)

teraz siedzę w pracy u mojego Połówka :) czyli jeżeli się da, to włażę na forum :)
a po pracy idziemy na basenik :D w końcu zostałam porządnie zmotywowana :D

za niedługo będzie pewnie czas na drugie śniadanko: jogurt light, albo jabłuszko :)


jej, fajnie zacząć odchudzanie na wiosnę :) jest tyle pyszności w warzywniakach :) no i jest w czym wybierać i przebierać, a wszystko świeże i kolorowe :)


miłego dnia babeczki :) wpadnę tu pewnie jeszcze wieczorkiem :)

Popieram, odchudzanie na wiosne jest najprzyjemniejsze :)

i jak tam wczotrajszy dzien zakonczylas?:) w limitku?:)

no tak odchudzanie na wiosne to najlepsza sprawa:P:P:P

milego dnia :)
http://www.delicje-alicji.pl/images/...ajka_royal.jpg

oj tak tak wiosna to same pyszczności pojawiają sie w warzywniaku, i to taki mało kaloryczne :lol:
a czy wczorajszy dzien zakonczyl sie grzecznie ? bez wpadek? bo to juz nie byl dzien dziecka :D

wczoraj też miałam 1100 kcal bo znowu mnie ciasteczka maślane skusiły :oops: niby tylko dwa, malutkie, a to już 100 kcal do przodu :roll:

ale byłam na godzinnym spacerze szybkim tempem, a później jeszcze 20 minutek jeździłam u rodziców na rowerku :)

teraz jem śniadanko - jogurcik i może kromeczke Wasy z serkiem białym :wink:

najgorzej będzie wieczorem - jest pożegnalny grill u znajomych które jadą na wakacje do Anglii :cry: z jedzonkiem wiem że sobie poradzę, ale gorzej będzie z alkoholem - bo to przecież pożegnalna impreza, nie będzie można się nigdzie ukryć ani wymigać :P i coś czuje że na jednym piwku się nie skończy :roll:

dziękuję Wam za odwiedziny i zapraszam częściej - bo wiadomo, że z dobrym wsparciem jest łatwiej :)

oj mała 100 kcal ponad limit to nic a pozatym 1100 to dietka duuuza!:P

nooo alkohol to niestety tylko puste kalorie wiec sie hamuj hihihih:P:P
http://jwmba.dynasoft.pl/_files/drin...shark_kiss.jpg

tak teraz wyglądam... jak widać nazbierało mi się tłuszczyku tu i tam :roll:

http://img138.imageshack.us/img138/3995/fatnf5.jpg


i mam takie pytanko: jak można zmienić tytuł swojego wątku?



a póki co, przygotowuję się psychicznie do grilla :P na razie na moim koncie ok 500 kcal więc jest jeszcze miejsce na jakąś kiełbaskę i piwko?? :twisted:

sliczna!! sliczna z Ciebie kobietka....i tluszczyk tlyko widze na brzuszku i to malutko wiec szyyybko dzieki dietce spadnie:):):)

a tytul watku zmienia sie wchodzisz na swoj 1 post i tam w lewym gornym rogu jest taka opacja zmien i wtedy wyswietli ci SIE WIADOMosc Twoja i tam mozesz zmienic;p mam nadzieje ze jakos zrozumiale to napisałam:P:P