Bzuśka na diecie :) (Foto str. 3)

dziękuję za odwiedzinki :) :)

dzisiejszy dzień zaczęłam całkiem ładnie :)

śniadanie:
2 pieczywa chrupkie z serkiem i sałatka pomidorowa :)
II śniadanie: dwie małe nektarynki

póki co - 250 kcal :)


miłego dzionka kochane ;*

I pij dużo mineralki na te wieczory napadowe! :)

buziaki! :)

przyszłam na wieczorną spowiedź :oops:

obiad: łazanki (100g makaronu, 150 g młodej gotowanej kapusty)

ale na kolacje to pojechałam.. :oops:

na deser zjadłam jakieś 100g budyniu z borówkami, później mama odgrzewała pierogi, chciałam tylko 5 ale nagle jakimś cudem na moim talerzu znalazło się ich 7 :roll: :oops: no a jeszcze później, po (chociaż tyle..) przejechaniu 10 km na rowerku stacjonarnym, zjadłam małą miseczkę borówek z cukrem i łyżką śmietany :oops:

no i wyszło mi dzisiaj trochę ponad 1300 kcal :oops:

ale, ale.. oparłam się dzisiaj batonikowi :D patrzył na mnie i mówił "zjedz mnie! zjedz!" a ja "nie! nie!!" no i wrzuciłam go z powrotem do reklamówki w której to go znalazłam :P hehe


idę sobie coś jeszcze poczytać przed snem.. :) buziaki dla Was babeczki ;*

myślę, że wyjeździłaś te 300 dodatkowych kalorii. Nie przejmuj się. Musimy zdawać sobie sprawę z tego, że dieta istnieje dla nas, a nie my dla diety :) Jutro będzie lepiej :)
Dobranoc.

trzykolory dziękuję za słowa otuchy :) one mnie podtrzymują w moim postanowieniu :)

Hejka. Dzis na pewno bedzie bez wpadek. W kazdym razie trzymam mocno za to kciuki :)
Milego dnia

hej 1300kcal to nie dragedia, tym bardziej że pojeździłas na rowerku
dzisiaj na pewno będzie lepiej

miłego dnia *

ehhh, od dwóch dni nie wiem czemu mam brzuch jak balonik :? i ciągle chce mi się pić i ciągle biegam do łazienki siku :roll: chyba muszę się wybrać na jakieś badania kontrolne: mocz, morfologia.. :roll:

dzisiaj spałam do 11:30 :oops: ;) ale chyba potrzebowałam takiego odespania ;)

Ponieważ za niedługo trzeba będzie o obiedzie myśleć, na śniadanie: jabłko :)


miłego dnia dziewczynki, później wpadnę zobaczyć co tam u Was słychać :) teraz lecę pod prysznic i na zakupy jakieś :)

Milych zakupow zycze. I jak wrocisz pochwal sie koniecznie co zakupilas :P

och spac do południa :roll: ..............
brzuch jak balonik ?? to może wzdęcia??nie wiem lekarzem nie jsetem