no niby tak ale jeszcze cos na kolacje przekasze i wsio ;)
Wersja do druku
no niby tak ale jeszcze cos na kolacje przekasze i wsio ;)
hey hey!! a dieta nie zabradzo;/;/ Dzis zjadlam batonika CORNY(222kcal) i jakiegos kotleta ble niewiem po co ja go zjadlam (piers z indyka) mial 300kcal;/ ogolnie dzis zjadlam ok 1000kcal ale jeszcze kolacja ogolnie jestem zla na siebie a ty co sie tak wybawilas??
a tu mnie znajdizecie:
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=73684
Corny? Toż to zdrowy, zbożowy batonik, wyrzuty sumienia to możesz mieć ale za Snickersa :) A kotlecik...z indyka, a nie wołowy, wiec dietkowo. Na kolacje jakiś jogurcik, owoc, warzywko i się w 1200 na pewno zmieścisz :)
kiciamicia3 trzymaj tak dalej :)
Nowa1616 nie masz o co sie martwic to nic zlego ja tez czasem wcinam batonik corny bo jest zdrowy :D pozatym nie mozna tak drastycznie odciagnac organizmu od wszystkiego co dotychczas jadlas ;) ja tez wszamalam dzisiaj kotleta ale nie jadlam ziemniakow :D i sie nie przejmuje bo udalo mi sie zmiescic w 1000kcal :D
BanankA bede trzymac nie dam sie :D
http://img80.imageshack.us/img80/6666/cytrusssy2jq1.jpg
Witajcie kolejny dzien zmagan z dietka :D :lol: na śniadanko wcinam własnie bananka a pozniej sobie musli z jogurtem zjem na obiadek warzywka z tymiankiem mniami :twisted: a kolacja hmmm jeszcze cos wymysle :D a jak tam po wekendzie wypoczete :?: jak dietkowanie :?: czuje sie super zwarta i gotowa do walki :twisted: :twisted: :lol: :lol:
http://img91.imageshack.us/img91/5645/28us0.jpg
Hej, nie możecie sobie wszystkiego odmawiać (kotlecik, batonik). W końcu człowiek nie samą wodą i słowem Bożym żyje ;)
Oj troche wiecej zjadlam niz mialam zamiar ;) eh i nie mialam kiedy cwiczyc :( jutro sie poprawie :P:P:P
No to troszke przesadzilam dzisiaj 1300kcal i bez cwiczen niestety bola mnie cale plecy :evil: http://img101.imageshack.us/img101/4...ernaslocj7.jpg
Ciekawa jestem jak tam wasze dietki :?:
hey!! dzis sie wazylam i waze 79kg:):)heh schudlam z 2kg przez ostatnie 3-4dni i jest ok:):)ale narazie nie czuje sie mniejsza;/ale to dopiero poczatki;p
dzis sie sporo nacwiczylam az mnie cala glowa nawala;/ale dobrze ze juz po wszystkim
pozdrawiam
a tu mnie znajdziecie:
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=73684