http://img228.imageshack.us/img228/7...ecznikacq4.jpg
Wersja do druku
Znikam spac do jutra ;) milusiej nocki :Dhttp://img507.imageshack.us/img507/8945/spioszkiwl8.jpg
http://img507.imageshack.us/img507/8...adb38a257d.jpg
Witajcie :D pobudka ja juz wstalam :lol: i nawet sniadanko zjadlam jakies 250kcal bedzie ;) noi do tego kawusia obowiazkowo ;) http://img216.imageshack.us/img216/3001/kwiatnd2.jpg
No to sie skupiłam i od jutra taka dietka oczyszczajaca :D
Każdego dnia jem produkty danego rodzaju, ile chce. Tylko nie mogę ich solić i nalezy pić tylko wodę, herbatę zieloną czy ziółka
:arrow: 1 dzieńwarzywa (tylko ziemniaki można zjeść max.2 szt)
:arrow: 2 dzieńtwaróg chudy i kefir (tu zaczynają sie schody, bo nieposolony twaróg jest okropny :roll: )
:arrow: 3 dzieńkasze (nieposolone sa okropne)
:arrow: 4 dzieńowoce (co do bananó ograniczenie max. 2 szt.)
:arrow: 5 dzieńpierś z kurczaka lub ryba.
Ktoś sie przyłączy :?: :?: :twisted: :twisted:
http://img99.imageshack.us/img99/2854/010032po1.jpg
Gdzie sie podziewacie :?: nikt sie nie przylaczy :?: :lol:
hey kochana!! :D Jak tam ci idzie dietka??widze ze robisz sobie kilka roznych dni:):)ja juz nie mam sily na te dietki:(czuje ze juz nie dlugo ja przerwe;/
a tu mnie znajdziesz:
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=73684
jak chcesz to zagadaj:7123583
Do czego się przyłączyć? Do zeżarcia tych pysznych truskawek? BO jeśli tak to ja jestem chętna! ;) :P
buu, ja chcę truskawki! a u mnie w sklepie z owocami ani na rynku nie ma tych pyszności :( kiedy będzie lato? patrząc na dzisiejszą pogodę to nienadążam, kolejna zima? :P pozdrawiam :)
Nowa1616 dasz rade :D bo jestes silna kobitka :D Nie łam sie przełam sie ;)
Sephera nie :P do dietki oczyszczajacej ;) ale truskaweczki tez bym sobie zjadla ze smietana i cukrem :P
Nestleli no niestety zima nie chce sobie pojsc wygonimy zime zla :lol: :lol: :lol:
U mnie dzisiaj niezle choc znowu nie moge sie zabrac za cwiczenia bo mnie strasznie plecy bola :P eh ale dietkowanie idzie dobrze ;)600kcal juz jest wiec moge sobie jeszcze na cos pozwolic :D::D
http://img233.imageshack.us/img233/2135/13te9.jpg
Ech... u mnie zima za oknem, drzewa są białe i ogólnie piknie za oknem a w domu mam już święta na całego. Chodzę i czekoladowe jajeczka wpieprzam :roll: :oops: