hehe pewnie ze kochane a jak broja :D kiedys za kuchenke mi zaniosla cala mase jedzenie :lol: :lol: a dzionek minal nawet nawet ale nie liczylam ile kalorii wszamalam bo za leniwa na to jestem :lol: jutro chyba sie biore za cwiczenia :D
Wersja do druku
hehe pewnie ze kochane a jak broja :D kiedys za kuchenke mi zaniosla cala mase jedzenie :lol: :lol: a dzionek minal nawet nawet ale nie liczylam ile kalorii wszamalam bo za leniwa na to jestem :lol: jutro chyba sie biore za cwiczenia :D
oo ćwiczenia dobra sprawa;)
aa ja też jestem leniem :P ale to geny takie;p
spokojnej nocy życzę :)
Witajcie :D wlasnie popijam sobie kaweczke na rozbudzenie :D pozniej jakies sniadanko trzeba wszamac :D a cwiczenia jednak od jutra ;) ale na maksa jesu dzisiaj wkladam swoje spodnie ktore mi spadaly a teraz sa ciasne :evil: :oops: czuje sie spuchnieta jak balon masakra :(
Właśnie sie wymierzylam :( załamałam się :? :(
zachowaj te wymiary :) przydadzą się do porównania ile Ci już ubyło.
popatrz- to jest dopiero motywacja. ja też kiedyś się wkurzyłam jak nie mogłam wejść do moich ulubionych spodni;)
a jak tam ćwiczenia? udaje się? jak dzisiaj dieta? co planujesz na obiad? :)
trzymam kciuki :*
hey!! a czemu u ciebie taka zalamka??
a wlasnie znasz moze jakies przepisy na salatki czy surowki z marcheewka??pozdrwiam:)
zacowam bo mam nadzieje ze za miesiac sie zmniejsza i to duzo :lol: co do cwiczen to dzisiaj chyba nie dam rady jakos ;) słabo sie czuje a obiadek pewnie jakies warzywka :D
a sałatka z marchwi moze taka zetrzyj marchewke na tarce dodaj troszke jogurtu naturalnego i pieprz sol ;) nie probowalam ale smaka sobie narobilam ;) moze na kolacyjke zjem cos takiego :D
z warzyw to uwielbiam brokuły gotowane albo cukinię i możesz sobie łączyć z marchewką i oblać jogurtem - pychotka, do tego witaminy dobrze się wchłoną dzięki jogurtowi ;)
kiciamicia3 - oj tam, za miesiąc się nam pochwalisz i będziesz z siebie dumna :))
Ja tez uwielbiam brokuły mniami :D a co do centymetrow to od jutra ostro je spalam :lol: juz znalazlam fajny filmik z cwiczeniami :Dhttp://img86.imageshack.us/img86/5483/307ma3.jpg
Dzien zakonczony bilans na dzisiaj 1000kcal :D jestem zadowolona oparlam sie żurkowi z kiełbaska i jajkiem ;) ale za to zjadlam malego kinderka ;) jak na mnie to super bo potrafilabym zjesc cala tabliczke czekolady na raz i paczke chipsow :lol: