taaa zobaczymy...
Bardzo bym chciała :wink:
Okey uda się :D 8) Wszystkie na tym forum damy radę 8)
Wersja do druku
taaa zobaczymy...
Bardzo bym chciała :wink:
Okey uda się :D 8) Wszystkie na tym forum damy radę 8)
oo...swietnie ci idzie gratulacje :D :D :D
Ja tez se swietnie radze zreszta wogule nie mam czasu na jedzenie...mam strasznie duzo pracy... :( :( :(
Ale jeszcze tydzien i bede czestym gosciem na tym forum bo cos dawno mnie nie bylo...
Powodzenia
no od razu lepiej, takie nastawienie mi sie podoba:DCytat:
Zamieszczone przez terazsieuda
Mi tez :D
terazsieuda i jak dobilas wczoraj do 1000kcal ? :D
Uda się uda się uda się nam!
Musi!
Ja musze w sobie robuzdzić nową mptywacje żeby oprócz biegania ćwiczyć w domku ;)
Hej:)
Dziękuję dziewczyny za odwiedzinki :wink: Ja dzisiaj byłam trochę zabiagana, ale już jestem :D
Prince282 dzięki i ja Tobie też gratuluję :D Widziałam już nowe wieści... tyle kg już schudłaś no bravo :D
Wenezuela no tak musi się udać :wink: bo jak nie teraz to niby kiedy :P
Kiciamicia wczoraj prawie dobiłam, troszeczke mi tam zabrakło;p i dzisiaj też jest dobrze :wink:
Aniołek21 no to motywuj się hihi ja chcę sobie pojeździć na rowerze, a tu śnieg pada :?
A dzisiaj zjadłam:
śn. - 200g serka wiejskiego
obiad - warzywka z patelni (ok. 200-300g) i udko z kurczaka (ta górna część) :P
podwiecz. - activia
kolacja - jogurt
+woda i herbatki :wink:
hmmm kcal...serek to 240, activia 125, jogurt 140, warzywka niby 30kcal/100g no ale na oleju, a więc jakieś 200kcal będzie :?: :?: czy 250 :roll:
To już jest ok. 705 - 755kcal + udko(w100g ok. 145) a więc myślę, że tysiak był :D :P :roll:
Okey lecę Was poodwiedzać :D
Pozdrawiam :wink:
heycia kochana!! Jak tam idzie dietka??? Widze dzis ladnie dietkowalas:):)
a tu mnie znajdziecie:
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=73684
no ładnie ładnie terazsieuda:) troche naciagany ten tysiak, ale skoro nie jesteś głodna to w sumie jedz tyle ile potrzebujesz:) tylko jak będziesz umierała z głodu to krzycz:D
Ładnie ładnie ;) Trzymaj tak dalej :) W ile czasu tyle schudłaś? Ehh ciekawe kiedy ja będę tyle ważyć... Na razie mam taka wagę, jak Ty na początku...
Hej :wink:
Nowa no było dość dobrze :wink:
Wenezuela eee i tak już nie miałam ochoty na ten jogurt na kolację :roll: no ale zjadłam, bo znowu byście mi smęciły hehe :wink: :D A jak będę umierac z głodu to się najem pomarańczy :P :P
Maagda dzisiaj 17 dzień:) Oj niedługo waga z pewnością ruszy :wink: Musi :twisted: Więc ładnie dietkuj cały czas i będzie okey :D :D
Trzymajcie się dziewczyny :wink:
Pzdr.