nie martw sie Kochana:) dnia slabosci kazdemu sie zdarzaja:) wazne zeby sie NIE poddawac:) dobrze wiesz o tym ze najwazniejsza wytrwalosc..:) a jak dzisija Ci mija?
Wersja do druku
nie martw sie Kochana:) dnia slabosci kazdemu sie zdarzaja:) wazne zeby sie NIE poddawac:) dobrze wiesz o tym ze najwazniejsza wytrwalosc..:) a jak dzisija Ci mija?
Hej:)
Wenezuela wiem wiem i już się podniosłam :wink: Dietka dzisiaj całkiem dobrze :D
Aniołek21 tak rowerek jest super:) Dzisiaj też pojeździłam :wink:
Kiciamicia3 no pewnie, że będziemy laski :wink:
A dzisiaj zjadłam:
śn. - kawałek chleba z margaryną i plasterkiem wędliny z indyka
II śn. - to samo co wyżej
obiad - 2 klopsiki i 2 ziemniaki
kolacja - jogobella
+woda i herbatki
Ćwiczenia: 50 minut jazdy rowerem no i w-f (siatkówka)
A jak tam u Was?
Pzdr.
Dzoien dobry! :)
U mnie totalny brak humoru...
Ale śliczny dzien miałaś! Ile sportu :roll: ja się tak rozleniwiłam a za oknem deszcz...
Bleahhh
Dziś też rób tak ladnie jak wczoraj :)
WITAM
JA TEŻ MAM STRASZNEGO LENIA ALE NIE PODDAWAJMY SIĘ I DO ROBOTY
WCZORAJ KUPILAM SOBIE GAZETE PRZYJACIÓŁKE Z CWICZENIAMI NA DVD NA PŁASKI BRZUSZEK I SOBIE TROCHE POĆWICZYŁAM A DZISIAJ NIE MOGĘ SIE RUSZAĆ ANI ŚMIAĆ TAK MNIE WSZYSTKO BOLI.
SZCZERZE POLECAM
Hej:)
Kolejny dietkowy dzień już prawie za mną :D
Aniołek21 mam nadzieje, że humorek już się poprawił :wink: A u mnie dzisiaj też deszcze, dlatego nie pojeździlam na rowerku :cry: Dzisiaj tylko na w-f pograłam w siatkówkę :P
Lilikaka ja też mam zakwasy po brzuszkach i dzisiaj ich nie robiłam (no 20 na w-f hehe :wink: )
Zjadłam dziś:
śn. - kawałek chleba z margaryną +100g serka wiejskiego
II śn. - kawałek chleba z margaryną i plasterkiem wędliny
obiad - 150g mintaja + warzywka na patelnię
kolacja - mała jogobella
+jak zwykle herbatki i woda
Pzdr.
Hejcia!
mmmm warzywa na poatelnie mniam :)
musze zakupić
z humoirkiem to tak róznie :/
przez to mam ochote ciagle jest slodycze ale to chyba przez okres :evil: :evil:
wazne ze wogole byl ruch!! :)
terazsieuda gratuluję ćwiczonek :lol:
Tak trzymaj :lol:
terazsieuda super :D:D dietka tez ladnie :D:D a ja sobie kapustke robie :P:P
Jak Ci mija kolejny dzionek :?: