Wersja do druku
terazsieuda, ja też mam zamiar przetrwać święta na diecie, na tyle ile to możliwe. Ale jestem dobrej myśli, przecież to tylko kilka dni! Nie ma sensu zawalać tego, na co tak ciężko pracujemy ;) Trzeba się nauczyć odmawiać pokusom :D Wiem wiem... łatwo powiedzieć... W każdym razie trzymam kciuki, jeśli bardzo chcesz to na pewno dasz radę :**
a ja w święta was nie odwiedzę.. i pewnie zatracę się w tych stołach :P ale osobiście będę trzymać kciuki, żebyście wy wytrwały przez święta :D
hej
Nowa1616 dzisiaj mija 9 dzień mojej dietki i jest -3,5kg... a może jutro będzie -4 :wink:
Chciałabym :D
Maagda mam nadzieję, że damy radę :wink: Pewnie nie będzie tak dietkowo, ale nie chcę się rzucić na jedzonko. Ja też trzymam kciuki :wink:
Nestleli z Twoją wagą to ja bym się w ogóle nie zastanawiała z tymi słodkościami :wink:
A dzisiaj zjadłam:
- śn. kromka zwykłego chleba z masłem i dżemem jagodowym
- 2śn. - to samo co wyżej
- obiad - krupnik
- podwieczorek - pomarańcza
Chciałam jeszcze zjeść na kolację pomarańczę, ale zabrałam się do nauki, patrze a tu 20 :shock:
Pzdr.
Cześć
Ale beznadziejny dzień... ja chcę mieć już lato i wakacje :!: :!:
Waga pokazała 73,3kg, więc nie jest źle :roll:
Jeszcze 13kg i będzie super :wink:
Dietka jak narazie dość dobrze;)
A co tam u Was dziewczyny????
Pzdr.
hey:):) jak ci idzie dietka??
a tu mnie znajdziecie:
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=73684
Widzę, ze zaczęlaś dokładnie w tym samym dniu, bo też wczoraj miałam 9 dzień, dzisiaj 10 :) Jak na razie ubyło 3,8 kg i marzę o dojściu do 5 z przodu jeszcze w tym tygodniu...Oby :)
staram sie ale mysle ciagle.. chcialabym byc szczuplutka.. tak bardzo zaczelo mi przeszkadzac moje cialo.. i chcialam byc jeszcze te 7 kg lzejsza.. to takie moje marzenie:) ehh mam nadzieje ze moze jutro humor mi sie poprawi:)
pozdrawiam ciepło:*
hej
Nowa1616 dietka idzie całkiem całkiem :wink:
Bananka fajnie;) Tylko, że Twoja obecna waga to mój cel;p Trzymam kciuki za 5 w tym tygodniu :wink:
Wenezuela jutro wstaniesz z myślą "dobrze, że wczoraj się nie poddałam" gwarantuję Ci to :wink: Do wakacji będziemy laski 8)
A dzisiaj zjedzone:
- śniadanie - kromka chleba z odrobiną masła +200g serka wiejskiego
- obiad - pomarańcz(a) + skrzydełko z kurczaka z rożna
- kolacja - jogurt - 100kcal + ok. 150-200g "warzyw z patelni"
+woda i herbatki
10 dzień mojej dietki już za mną:wink:
Ale to szybko minęło :wink:
Pzdr.
no niby teraz to nie powinnam się tak martwić tymi słodyczami, ale.. oduzależniłam się od nich i to wielka satysfakcja dla mnie:P nie chcę znowu szukać po szafkach czekolad i topić smutków w czekoladzie itp..
terazsieuda - z nami szybciej minie ;) i kilogramy też :D
ehhh ja nawet nie zabieram sie do czekolady, bo zjadłabym całą. A później byłoby coraz więcej takich wpadek, odpuściłabym sobie dietę i byłabym straaasznie zła na siebie.
Chociaż stwierdziłam, że nie brakuje mi aż tak słodyczy. Myślałam, ze będzie gorzej, a tu miłe zaskoczenie :wink:
Nestleli gratuluję wytępienia słodkości :wink:
Pzdr.
Odzwyczajenie od czekoladek...ogromny sukces, gratuluję :) terazsieuda Ty chcesz 60, ja 45...jednak Tobie dużo blizej do celu niz mnie :)
mnie do słodyczy też nie ciągnie :)
najgorzej mi jest się powstrzymać od piwka :lol:
ale póki co ograniczm się do dwóch na imprezce ;)
chociaz nie powiem że kusi hehehe ;)
życze miłego pełnego sukcesów dnia :)
cześć :D
I wreszcie przerwa świąteczna :wink:
Mama postanowila jednak nie robić tej przepysznej, wspaniałej i strasznie kalorycznej sałatki z mojonezem :wink: Także moje szanse na zachowanie dietki w czasie świąt się zwiększyły:) Do tego kupiłam sobie zapas pomarańczy, żeby nie ulec słodyczom :wink:
Bananka tak naprawdę to marzy mi się 55kg. Mam nadzieję, ze dotrę do tych 60, a potem w wakacje spokojnie osiągnę ten mój drugi cel :wink: I Tobie z pewnością też się uda :D
Aniołek21 teraz słodycze dla nas nie istnieją :wink: A piwa to ja jeszcze nie piję hehe :wink:
Co tam u Was? :D
Pzdr.
terazsieuda - w te święta na pewno uda Ci się dalej trzymać dietę :)
mi właśnie też już słodyczy nie brakuje, moja koleżanka się użala, że nie może jeść bo chce schudnąć a ja tam teraz patrze na te słodycze.. niech sobie dalej tak leżą :P
jak wam minął dzień? :)
Hej
Nestleli mam nadzieję, że się uda :D
A dzisiaj zjadłam:
śn. - pomarańcz(a) i pół mandarynki
II śn. - kromka zwykłego chleba z masłem i serem żółtym
obiad - ryż i 2 małe klopsiki z mięsa wieprzowo-wołowego
kolacja - mała jogobella
+woda i herbata
11 dzień uważam za udany :D :D :D
A jak tam Wasze dietki?????????
Pzdr.
podziwiam Cię za te słodycze:)
ja niestety im ulegam. coraz rzadziej, ale jednak:(
trzymam kciuki:)
U mnie też pozytywnie, bo jak mi mama powiedziała co planuję na święta zrobic to wymyśliła akurat to, czego nie lubię :D Czyli moze jednak nie będzie źle :) Ja dla siebie zrobię sałatkę z fetą i to wcinać będę. Tradycyjnie jajka ze swięconki, ale te akurat kaloryczne nie są - 100 kcal jedno, może ze 2 zjem :) Jedna rzecz mnie zastanawia...czy to możliwe, że sernik ma mniej kalorii niż świąteczna babka piaskowa bez polewy? Ja zamiast serniczka chciałam babkę sobie zrobić, a w katalogu przeczytałam, ze babka więcej kalorii posiada...Coś mi się wierzyć nie chce...
może pomyłka w druku;)
albo sernik ma mniej kaloryczne składniki:)albo jest go mniej :)
hej Kochana:) tak patrzę na Twój jadlospisik, czy Ty nie jesz za małych śniadań? pomarańcza i mandarynka?? przeciez śniadanie ma dostarczyć Ci energii na cały dzień hm??
Hej;)
Gosiu niedługo zupełnie odzwyczaisz się od słodyczy :wink: Ja narazie jakoś się trzymam bez nich, ale nie chcę zapeszać:)
Bananko no widzisz jak wszystko się ładnie układa:) Będzie dobrze :wink: A mnie się wydaje, że dużej różnicy nie ma w kaloryczności sernika, a tej babki... Wyczytałam, że babka biszkoptowa ma 344, a sernik z rodzynkami 341/100g :wink: Wybierz to co bardziej lubisz :D
Wenezuelo dzisiaj rzeczywiście śniadanie było małe, ale np. wczoraj ponad 300kcal:)
Po prostu jak zobaczyłam tę pomarańczę to nie mogłam się powstrzymać hehe uwielbiam je :wink:
Pozdrawiam :wink:
oj i znowu rozmowa toczy sie o jedzeniu, jestescie okrutne;p
Chociaż pogadać sobie możemy :D Pogadać, pomarzyć, ale na tym koniec :evil: :twisted: hehe :D
Zawsze po troszku popróbować można, w końcu dieta to nie kara :)
Racja:) W sumie to myślałam, że będę chodziła cały czas głodna i na szczęście się myliłam :wink: Jedynie wieczorem czuję lekki głód, ale ogólnie jest super :wink:
no a dla mnie dieta to duze wyzwanie, za bardzo kocham jedzenie i czuje ze traca wielka przyjemnosc w zyciu, ale trudno dla ladnego ciala przemecze sie:)
A ja jestem zła, że przez głupie żarcie (tzn. słodycze) wyglądam tak jak wyglądam...
Ale tym razem nie dam za wygraną :wink:
DAMY RADĘ :D :D :D
teraz sie uda :D jak ty juz pieknie schudlas??w jakim czasie??zycze dalszych sukcesow i widze ze ci swietnie idzie to dietkowanie:):)
teraz sie uda :D jak ty juz pieknie schudlas??w jakim czasie??zycze dalszych sukcesow i widze ze ci swietnie idzie to dietkowanie:):)
teraz sie uda :D jak ty juz pieknie schudlas??w jakim czasie??zycze dalszych sukcesow i widze ze ci swietnie idzie to dietkowanie:):)
Hej:)
Nowa1616 dzięki, dietka idzie całkiem całkiem. A dzisiaj jest 12 dzień :wink:
Ja już dzisiaj po śniadanku :D
Waga pokazała 72,5kg:)
hihi cieszę się :wink:
Jak tam u Was?
Miłego dnia życzę :wink:
Pzdr.
Ojej...naprawde swietnie Ci idzie dietka...Juz bardzo duzo schudlas i to w jakim czasie...Pozazdroscic silnej woli gratulacje i trzymam kciuki :D
oo odezwała się ta co mało schudła;p
ale również poraz enty gratuluję:D
Prince282 to Ty już bardzo dużo schudłaś :shock: Powiedz mi, jak Ty to robisz? :wink:
Ja też Wam dziewczyny gratuluję:) Z każym dniem jesteśmy bliżej celu i osiągniemy sukces :D
Niedługo obiadek... planuję warzywka z patelni :wink:
Pzdr. :wink:
Wszystkie dietkujecie ślicznie, oby tak dalej i oby tak przez święta :)
właśnie, oby tak dalej dziewczyny ;)
a ja tu wpadłam, żeby życzyć wam wesołych, pełnych radości, miłości i szczęścia świąt :) no i wytrwałości w te szczególne dni :) wesołych! ;)
hej kochana!! ja juz nie daje rady;/myslalam ze wszysko razem z moja dietka szlak trafi;/zalamka;/nigdy nie bede szczupla!!;/
a tu mnie znajdziecie:
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=73684
hej kochana!! ja juz nie daje rady;/myslalam ze wszysko razem z moja dietka szlak trafi;/zalamka;/nigdy nie bede szczupla!!;/
a tu mnie znajdziecie:
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=73684
Hej :D
Nowa1616 nie możesz się poddać!!! Wierzymy w Ciebie :!: Dasz radę i przejdziesz przez te chwilowe załamanie :wink: Trzymaj sie!!!
Bananka Ty również ślicznie dietkujesz:) A święta będą tylko 2 dni, więc jakoś wytrzymamy :wink:
Nestleli dziekuję za życzenia :wink: A ja Wam je złożę dopiero w niedzielę, bo i tak będę tu siedzieć, żeby nie myśleć o tych wszystkich pysznościach :D :D
Właśnie dostałam od cioci paczke michałków czyt. moich ulubionych cukierków :?
Dam je bratu żeby mnie nie kusiły :wink:
Pzdr.
Hej:)
Mój dzisiejszy jadłospis:
- śn.- pół kromki chleba z margaryną + 120g serka wiejskiego
- IIśn. - pomarańcza
- obiad - "warzywa na patelnię" + 2 małe klopsiki
- kolacja - mała jogobella
+woda i herbatki :wink:
A jak tam Wam dzień minął???
Pozdrawiam :wink:
hej kochana!! :D Widze ze super ci idzie to dietkowanie:):)no swietnie:):)pozazdroscic:):)
super jadlospisik jak chcesz zobaczyc moj to wpadaj do mnie:)
pozdrawiam
a tu mnie znajdziecie:
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=73684