-
Marzeniem płaski brzuch
Moim jedynym marzeniem, które da się spełnić jej płaski brzuch albo chociaż mniej okrągły. Pierwsza próba spełnienia marzenia polegała na głodówce, owszem schudłam kilka kilo, ale na krótko. Gdyż jak zaczęłam normalnie jeść waga powróciła. Od tamtej pory staram się nie jeść słodyczy i regularnie wieczorem wykonywać ćwieczenia. Ćwiczenia weszły mi w nawyk, tylko teraz nie wiem jakie wykonywać aby działały głównie na mięśnie brzucha. I proszę o pomoc w wyborze ćwiczeń, a może ktoś zna jakieś inne sposoby, aby stracić za duży brzuszek?
Dodam jeszcze, że mam 13 lat i od głodówki mam cały czas patrzy czy jem i co jem. Również specjalnie kupuje ciastka albo słodycze i twierdzi, że wcale nie jestem gruba i, że lepiej być przy kości niż anorektyczką.
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
Zakładki