Wątek: JEDZENIE MNĄ RZĄDZI - STOP !

Witam

Jestem tu z jednego powodu- i to wszyscy już wiedzą, z jakiego.
A więc przedstawię się Mam 26 lat i dwóch małych rozrabiaków.
Nie lubię „zdrowej kuchni „obżeram się słodyczami zajadam wszystko co niezdrowe i dodatkowo zjadam wszystko po dzieciach. Czasem jak nie mam nic słodkiego to mam takiego nerwa, że coś strasznego.
Zawsze byłam raczej „normalna” nie chudzielec ale też nie grubas. W pierwszej ciąży przytyłam 30kg ale dwa lata później zleciało mi ok 31kg i wtedy znów ciąża, kolejne 23kg zleciało już tylko 10 i tak nic w dół jedynie skoki w górę. W obecnej chwili ważę 74kg i fajnie by było zejść do 64kg.
Zaczęłam brać tabletki antykoncepcyjne i bardzo się boję, że będę szła w górę jeszcze bardziej.
Oczywiście mój ruch fizyczny jest praktycznie żaden ( no pomijając prace typowe dla kurki domowej i mamy chłopaków).
Więc to chyba wszystko co chciałam napisać

Hej fajnie że się przyłączyłaś do nas! Razem damy radę! Właśnie STOP nie wolno dać się jedzeniu. Postaw na ruch! Teraz będzie co raz cieplej więc może jakię spacery?? Może razem z nimi zacznesz cwiczyć w domu? Im się będzie podobać i ty też skorzystasz. Myślałaś już o jakiejś diecie?? Pozdrawiam

Hej siostra
To co od jutra rygor ?
Damy radę w kupie raźniej
buziaczki

Dasz RADE
Ja zaczynam dietowac od jutra na diecie 1000kcal
Razem sie uda
NIEMOŻLIWE NIEISTNIEJE

Na pewno sie uda...ja to wciąż powtarzam, ale nawet takiego zatwardziałego grubasa jak ja już dziewczyny zmotywowały do zrzucenia paru kilogramów.
trochę ruchu i przede wszystkim Ty zacznij rządzić żarciem!!!
Uwierz mi będzie ciężko, ale to możliwe...ze mną już tylko raz na jakiś czas zwycięża

I skończ z dojadaniem po dzieciach...sama mam dwóch synów i wiem ,ze "szkoda",żeby sie zmarnowało szczególnie ,ze takie pycha... Ja teraz od razu do jednego gara resztki siup i do pieska, a jak nie masz pieska to do kosza czasem też przegrywam...ale już bardzo rzadko.
Pozdrawiam

no i co tam siostra z nami będzie

wkoncu znalazlam osobe ktora ma te same probleby co ja tez mam dwoje dzieci i nie mam czasu szykowac specialnych diet wiec ciagle podjadam mam do zgubienia 10kilo i nie wiem jak sobie poradzic

No to znów ja - porażka ! wszyscy mają dobre początki a ja? zalatana i zaganiana dieta została w tyle jedynie długie spacery zaliczone . Koszmar moje dzieci ciągle dostają od dziadków słodycze a ja jak narkoman !!! szok i wstyd!!!
Nawet już dziś synek jak powiedziałam mu daj mi flipsa - odpowiedział " a czy tobie wolno? czy to nie jest słodkie?" ( wie że mam dietę i jest moim strażnikiem jak sam się nazwał)
Stara i głupia !! koszmar!! jedzenie nadal rządzi ....fuj...

Dzięki za odpowiedzi.
Pysia fajnie że się odezwałaś nie jestem sama

Pozdrawiam wszystkich cieplutko.

a dzisiaj jak?
wiesz, ja też nie szykuję sobie specjalnych diet. jem to co jest akurat do jedzenia. z tym, że staram się wyłączyć w ogóle majonez i inne bomby kaloryczne no, słodycze to bardzo rzadko, ostatnio prawie w ogóle
grunt to liczyć kalorie i dużo się ruszać i pić wodę

witam.

Superowo że masz strażnika w domku trzymam mocno kciuki...nie daj się... początki zawsze są trudne ale jaka satysfakcja kiedy to ty wygrywasz...a nie jedzonko ...

Pozdrawiam i polecam 1200 kalorii i spacerki .... wiosna idzie...

Będę wpadać z wizytą