Nowa1616 nadal walczy:):):)-->foto str119:):)

Kawa 2w1 powinna mieć ok. 40-50 kcal. Zależy pewnie od firmy. Ja piję czasami 3w1 to ma ok. 80 kcal.

Miłego dzionka życzę :lol:

http://www.parales.pl/images/wiosna_14.jpg

Nowa gratuluję utraty kolejnych 2 kg!!!
u mnie waga stoi na 60kg (raz 59,9... raz 60,1... i tak w kółko), ale jestem zadowolona, codziennie ćwiczę, staram się nie żreć... a 58 - MÓJ CEL, chcę osiągnąć do lata czyli jeszcze trochę czasu mam! jak się uda wcześniej to super... jak nie to płakać nie będę!
najważniejsze żeby utrzymać co już osiągnęłam i nie zacząć tyć od nowa...
pozdrawiam! miłego dnia!

Heycia dziewczynki:)Dzieki za ta kalorycznosc kawy:):)Moge pic spokojnie jak ma 30kcal hehe:)
BOGUNIA78- a wogole z jakiej wagi ruszalas?i od ile jestes juz na dietce??
a dzis zjadlam tak:
S:marchewka gotowana z kawalkiem chleba +kawa(200kcal)
DS:nie bylo bo zapomnialam wziasc dos zkoly;/
O:zupa kapusciana(400kcal)duzo zjadlam hehe
K:zobaczy sie ale chyba serek wiejscki i moze jeszcze jakas kawka

Hejka,

Nowa uważaj na tą gotowaną marchewkę.
Słyszałam, że gotowana jest tucząca.
Ja tak niechcący dodawałam troche gotowanej marchewki do kaszy dla mojego pupila
Dopiero podczas wizyty u weterynarza okazało się dlaczego moja sunia tak strasznie przytyła.
Pierwsze co się mnie spytał weterynarz, to czy daję psu gotowaną marchewkę!

Nie wiem jak sprawdza się to w przypadku ludzi ale na wszelki wypadek jej nie jem.
Jem tylko surową.

W nadmiarze to wszystko jest szkodliwe, nawet gotowana marchewka. Choć ja mam w słowniczku kalorii kieszonkowym napisane, że gotowana ma mniej kalorii niż ta surowa, ach nie wiem już jak to jest :roll:
Carrisma mój psiak je wszystko, wręcz w nadmiarze i aż mu (jej :) ) zazdroszczę figurki i mięśni :wink:

Moja sunia jest mi zawsze wierna.

http://img186.imageshack.us/img186/9296/82855692nm4.jpg

Nawet tyje, gdy ja tyję (he, he)

Jeju jakie piekne slipka ma :D :D piekny pieseczek :D:D

Ooo, dziękuję.

Jest taka kochana... :D


Hej dziewczyny, a czy wy też macie jakieś pupile (nie koniecznie z nadwagą) ?

Mam jak widzialas u mnie na watku tchorzofretke :D o imieniu Frycia ;)

wpadłam tak jak obiecałam :D i zapraszam tez do mnie ;)
bede regularnie cie odwiedzać i pilnować :P

co do kawy 2w1 to mysle ze ma ok.40kcal ale nie piłabym na twoim miejscu zbyt często bo kawa powoduje zatrzymanie wody w organizmie m.in. cellulitis. To tak na marginesie ;)

Czemu marchewka surowa lepsza? A to dlatego ze ma wiecej blonnika dzieki czemu dłuzej zapewnia uczucie sytosći, dzieki pozbawieniu obrónki termicznej, zachowuje wszystkie witaminy które "uciekają" podczas gotowania ;)

a ze spytam na jakiej jestes diecie? ;)