za duzo jesz? to bylo jakies 700 kcal.. dziewczyno zacznij jesc wiecej bo zobaczysz ze zatrzyma Ci sie okres, cera zniszczy wlosy zaczna wypadac, a pozniej bedzie efekt jojo. Mysle ze powinnas wprowadzac dodatkowe kcale do diety:D
Wersja do druku
za duzo jesz? to bylo jakies 700 kcal.. dziewczyno zacznij jesc wiecej bo zobaczysz ze zatrzyma Ci sie okres, cera zniszczy wlosy zaczna wypadac, a pozniej bedzie efekt jojo. Mysle ze powinnas wprowadzac dodatkowe kcale do diety:D
heyka kochane!!! :D
WENEZUELA-Spoko spoko ja juz do 1000kcal dojadlam
chusteczka- sory kochana ale pilna sprawa mi wypadla
a ogolnie jak idzie? ;)
HEYCIA:!!
IWONKA16- ogolnie idzie dobrze:):)Trzymam sie tego 1000kcal i cwiczen i jest dobrze:)
A co tam u was?Nikt juz mnie nie odwiedza...Czyzby o mnie zapomnieliscie???
Jak to :?: Pamiętamy o Tobie :)
Trzymaj się tych 1000 kalorii, nie schodź poniżej bo ci siły zabraknie :arrow: będziesz osłabiona :(
Heyka:Moje menu::::
S:pomidor z cebulka(50kcal), kawalek razowca(100kcal),jogurt naturalny z dodatkami(150kcal)=300kcal
DS:pomarancz i kawka(150kcal)
O:dokonca niewiem ale chyba kapuscianka z wczoraj bo nie chce mi sie robic cos innego(150kcal)
P:niewiem
K:200g jogurtu naturalnego (120kcal)
Hej Slonce :) ja tu licze u mnie na poprawe pogody to bede ci w bieganiu towarzyszyla :)
1000 piekny :)
zycze dietkowej niedzieli :lol:
http://www.hortex.com.pl/repository/...ruskawkowa.jpg
ja i tak zostaje przy swoim że za mało jesz jak na diete która jeszcze troche potrwa bo przeciez tych kg nie zrzucisz w tydzien :roll:
ale to twój wybór :?
MIGOTKA15- spoko spoko:):)Wpadniesz moze na gadu??bo mi nudno:(
7123583:):)pisz:):)
MIGOTKA15- spoko spoko:):)Wpadniesz moze na gadu??bo mi nudno:(
7123583:):)pisz:):)