2STUDNIÓWKA-SYLWESTRÓWKA

tylko laseczki nie przesadźcie z tym odchudzaniem, bo chyba nie chcemy wyglądać tak:

http://i.lawka.pl/graf/zdjecia/org/616.jpg

nie przesadzimy :)

och... nawet nie chciałabym tak wygladac...

to juz jutro...
jak to szybko leci...
pozdrawiam i zycze jutro MIŁEGO zaskoczenia po wejsciu na wage:)

Mi też patelnia nie pisana w tym tygodniu na pewno... ostatnio jem, jem, jem i nie ćwiczę i nie wiem co mi jest :(

wlasnie wrocilam z imprezy. pilam i pilam. i troche tez jadlam. bez sensu ze tak przed jutrem :(

Dzień dobry :)

To ja się melduję jako pierwsza i będzie z głowy ;)

Waga bez zmian tj. 88 kg

Cholera :(...

No ale pytanie podstawowe: CZY ROBIĘ COŚ ŻEBY TO ZMIENIĆ ????

Odpowiedź: I ROBIĘ I NIE ROBIĘ. Do popołudnia ładnie się trzymam, a na wieczór wciągam 3 sajgonki, porcję ryżu (małą co prawda ale) z surówką i do tego cola.

Lato jak dla mnie pod tym względem jest M A S A K R Y C Z N E !!!!!!!!!!!!

Nadstawiam tyłek do lania i nawet nie będę płakać !!!!

kopnijcie i mnie :((((
byłam na 4 dniowym urlopie: pizza, makarony, czipsy.... :( rzeczy których nie jadłam od dawna :(.. i to + @ daje 79,7 :oops: :oops: :oops: :oops:

no załamka, ale juz od wczoraj znów pracuje nad soba - dzis za mna 2 x wasa z parówka a przede mna arbuz, czeresnie, szczawiówka z jajkiem

a KOP mi sie nalezy i to WIEEELKI

acha a co do ruchu, to w tym tygodniu jak na mnie miałam sporo - 120 min intensywnych spacerów

Po zeszłotygodniowej porażce :oops: melduje się Notta.

Dzisiejsze ważenie już nie spowodowało rumieńca wstydu.

Wynik jaki wskazała dziś waga: 76.5 kg czyli spadek 0.9 kg :)

Co do ćwiczeń - niestety nie za dużo bo 1h 45min tylko. To akurat do poprawki.

Pozdrawiam i lecę się szykować do pracy.

Notta

Witajcie,

Chętnie sie do Was dołączę jeśli można.
Moja waga 107kg.
Mam nadwagę/otyłośc od zawsze- grube dziecko, otyła nastolatka, grubasna kobieta...

Jakie sa zasady Waszego klubu?

To teraz ja
Waga 72 rowne
czyli osiagnelam wyjsciowa
lepsze to niz nic

Nottka slicznie :D
aha minutki
minutek jak kot naplakal bo:
255 min