Wersja do druku
zgadzam się w pełni i łąćzę się w bólu gdyż też przechodze przez ten nieprzyjemny kobiecy czas...
Nie ma co sie przejmowac i zadręczać jakimiś grzeszkami, wazne żeby ,tak jak to już tu było pisane, iść do przodu! o!
ide się położyć... mój biedny brzuszek ;(
Carrrisma jak tam dzisiaj dietka :?: :?: a waga w srofe napewno rusze zobaczysz :D:D ja dopiero w piatek staje na wage ale jestem dobrej mysli :D:D
hej carri :D
ojojoj bidulka jestes :*
ja tez na dniach zostane nawiedzona przez @ wiec wspolczuje Ci juz teraz :roll: nie waz sie, bo tylko sie zdolujesz, chyba kazda z nas puchnie podczas okresu :roll:
buziaki na mily dzien :D
Cześć dziewczyny,
dziękuję Wam bardzo za wpisy. Jesteście kochane,... co ja bym bez was zrobiła ... :?:
O to co dziś zjadłam
http://img384.imageshack.us/img384/9106/kaloriepe5.jpg
Może dania nie koniecznie niskokaloryczne, szczególnie te 2 naleśniki, ale stwierdziłam, że skoro nie jem od początku diety żadnego chleba i makaronu, to doszłam do wniosku, że nic się nie stanie jak raz w miesiącu pozwolę sobie na dwa naleśniczki.
Spaliłam do tej pory ok. 590 kcal, ale wieczorkiem czekją mnie jeszcze ćwiczenia :D
No ja też naleśniczka wczoraj zjadłam, ale suchego...
U mnie dzisiaj klęska, ale nie ma się co łamać:)
Poćwicz trochę za mnie:) Ale nie przemęczaj się zbytnio, jak masz tych kilka niefajnych dni :D
Ładnie dietka idzie nie masz co sie łamac :D:D bedzie jeszcze lepiej jak waga pokaze mniej :D:D
Carrisma podziwiam, że w "tych dniach" jeszcze chce Ci się ćwiczyć. Ja właśnie dzisiaj miałam ostatni dzień, jutro wchodzę na wagę i mam nadzieję, że będzie dobrze.
Miłej nocki życzę :lol:
Zobaczymy co pokaże nam dzisiejszy dzień.
Nie zapowiada się najlepiej bo wstałam rano potwornie głodna :(
Myślałam, ze rzucę się na lodówkę.
22 kwietnia mam wyjazd firmowy na Litwe. Główną atrakcją jest hotel z Aquaparkiem i Spa. Chciałabym do tego czasu warzyć chociaż 67 kg. Zaczynam wątpić, że mi się to uda :(
Jak ja się pokaże w obecnym stanie w stroju kapielowym :?:
Chyba muszę zacząć biegać, to mnie kiedyś bardzo mobilizowało i m.in. dzięki temu udało mi się schudnąć.
Carrisma nie można wątpić, nie wolno Ci w siebie zwątpić :twisted:
Będzie 67 i już, ma być to będzie :!:
Nie myśl w ogóle, że może być inaczej.
Też myślałam o bieganiu, ale tak mnie ostatnio łydki bolą (nie wiem od czego), że najpierw muszą przestać :roll:
Miłego dzionka życzę i więcej wiary w siebie :lol:
Witaj Carrismo :)
Jak Ci mija dzień w to słoneczne kwietniowe południe? Mam nadzieję, że czujesz się już troszke lepiej. My kobietki to mamy przerąbane...
Jeśli chodzi o dietke, to moim zdaniem jest ok, tylko zbytnio nie umiem z tego wyczytac ile masz posiłków, bo jeśli 3 to stanowczo za mało. Naleśniki możesz jeść, nie ma żadnych przeciwskazań, tylko trzeba wiedzieć ile ich można zjeść :)
A do 22 kwietnia jest szansa, że w stroju będziesz wyglądać olsniewająco :)
Miłego dnia Carrrismo :)