Wersja do druku
Carrisma gratuluję kolejnego kilograma mniej :!:
Idziesz jak burza :wink:
Ciekawe są te ćwiczenia pilates, ale tak myślę, że na coś takiego to najlepiej się gdzieś zapisać. Chodziłam na taki pilates do klubu i rezultaty rzeczywiście były świetne, więc te ćwiczenia warto robić. A jak Tobie idzie z gumą?
Miłego popołudnia i jeszcze raz gratuluję :lol:
http://www.ne.jp/asahi/noiraud/ochiai/congratsES.gif
Wpadłam pożyczyć miłej nocki :)
A jak minął dzionek :?:
http://media1.mojageneracja.pl/ooqup...c63d2b8694.jpg
Dziewczyny, jesteście wspaniałe :!: Dziękuję Wam za te ciepłe słówka :D
Przepraszam, ze wczesniej się nie odzywałam, ale wpadłam do domu dopiero po 19:00, a juz o 20:30 poszłam na boisko pobiegać :)
Dziś zaliczyłam 4 i pół okrążenia + skoki ze skakanką + skłony ze skakanką.
To ważenie dziś rano, a raczej to, ze waga wkońcu pokazała 68 kg
dodało mi strasznego Powera :D Chodziłam cała w skowronkach :!:
Zaczełam wierzyć, ze już niebawem wrócę do mojej poprzedniej wagi :wink:
Czekoladko, dziękuję ci za wizytkę i za wsparcie. Jak już wyzej napisałam nareszcie zaczynam wierzyć że znów mi się uda :wink: Jezeli chodzi o wypróbowanie gumy, to niestety do tego jeszcze nie doszłam :( Do tej pory cwiczyłam starymi metodam[/b]
Kiciumiciu, to teraz idziemy "łeb w łeb" :wink:
Bogusiu, dziękuję za komplementy. Muszę przyznać, ze bardzo lubię się opalać. Z plaży zwykle schodze ostatnia :wink:
Ah, i dziękuję za podpowiedź z miksturą, napewno spróbuję :D
Kajmanku, wszystkie będziemy błyszczeć tego lata :wink:
Musimy tylko iść w zaparte :arrow: a dotrzemy do celu :!:
Lili, Ago, Pestkapl :arrow: dzięki wielkie za odwiedziny i wsparcie. Ja również trzymam za was kciuki :)
Iguanko, a Tobie szczególnie dziekuję za te wszystkie ciepłe słowa
Megan, nareszcie sie pokazałaś :D Jakaś ty śliczniutka :!:
(Zakładam, ze to ty jesteś na zdjęciu) :?: :?: :?:
Gratuluję biegania! I zazdroszczę, bo ja dziś nie biegałam.
Dobrej nocki.
Carrisma podziwiam Cię! Masz na głowie pracę, dom, rodzinę i jeszcze tyle energii, by ćwiczyć!!! Dla mnie jesteś mistrzynią organizacji czasu:)
Pestkapl, sama nie wiem jak ja to robie :wink:
Chodź przyznaje, że brakuje mi troche czasu na wiele innych jeszcze .
Np.: Moi znajomi :arrow: teraz ich zdecydowanie mniej odwiedzam, ale przyjdzie czas ze im to wynagrodzę :)
Heeycia !! Jak tam dietka idzie?? A te fotka twoje na lezaczku jest PRZEEEEEEEPIĘĘĘKNA!!!normalnie tak slicznie wygladalas ze brak mi slow;););)
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=73684
Dziękuję za komplementy Nowa.
Jak was tak schucham, te wszystkie komplementy, to wkurzam się na siebie jeszcze bardziej, ze tak się zaniedbałam :!:
Życzę miłego dnia! Dietkowego, oczywiście - a jakie ćwiczenia dziś w planie??