Witam, mam na imie Marietta i postanowiłam schudnąć 6kg do wakacji, postanowiłam nie jeść słodyczy i ogólnie jeść mniej niż dotej pory, generalnie zawsze wyglądałam normalnie, ale przez ostatni rok strasznie sie zaniedbałam, stale wcinałam to jakieś chipsy albo czekoladke, no i teraz musze schudnąć, do wakacji chcę być taka jak kiedyś. Aktualnie ważę 59kg przy wzroście 166cm, nie wyglądam grubo, ale mam troche brzuszka i to właśnie z brzucha chciała bym schudnąć, i kompletnie nie wiem jak sie za to zabrać, nie wiem czy mam sie głodzić czy jakaś dieta?? nigdy nie liczyłam kalorii, nie ćwiczyłam ani w ogóle nic, może przesadzam ale odchudzanie stało się od jakiegoś miesiąca moją obsesją wydaje mi sie że jestem za gruba, pomóżcie mi prosze schudnąć z tego brzucha