Haaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaj

No dziisaj ladna pogoda i ide z moim chłopem na spacer ;p mam nadzieje,ze dlugi, bo ostatnimi czasy malo spacerowalismy i boję się,ze ten mój luby oduczyl sie chodzic :d ale ja go naucze!

Dzisiaj juz sobie troche pofolgowalam
Na sniadanie zjadlam 1,5 kromki razowego, ale te kromki jakies malusienkie są, bo mama jakiś dziwny chleb kupila + ogorek, pomidor rzodkiewka + pol serka wiejskiego ~~ oceniam to na 350 kcal, chociaz wydaje mi się ze mniej
na drugie sniadanie jogurt Bakoma premium - 150kcal.
na obiad : 1 danie = zupa - 100 kcal, bo b. malo. II danie = mlode ziemniaczki z koperkiem i jajko sadzone. Wychodzi na to, ze o kolacji moge zapomniec ;( nie chce przekraczac tego tysiaka!
Musze sobie rozplanować lepiej jadlospis:/