Wątek: Jeszcze tylko 8 kg do szczęścia!

W styczniu startowałam z wagi 73 kg i spokojną dietą doszłam do 67 kg. Ale teraz zupełnie brak mi motywacji do dalszego odchudzania. Imprezy, święta i juz na wadze zrobiło się 68 Chciałabym zejść poniżej 60 kg, ale nie potrafię sobie poradzić ze swoim łakomstwem. Pomocy

Hejka,

jeszcze 8 kg... To tak jak ja, he he

Trzymam za Ciebie kciuki

Ah, proponuję dopisać Twój adres z wątkiem, będzie Cie można lepiej odnaleźć

[img]
http://img225.imageshack.us/img225/4865/8kilomniejvb7.jpg[/img]

kurcze, skąd ja to znam :P waga zwykle koło 68, 69, udaje mi sie zejść nieco ponad 60 i nico :P No, ale tym razem sprytnie przy wadze 62 postanowiłam zacząć wychodzenie z diety zanim mi się znudzi :P proponuję więcej ćwiczyć, zawsze to lepsze niż nic nie robienie, nawet jak się człowiek słodyczami zajada lepiej się zajadac i cwiczyć niż się zajadać i nie cwiczyć

Dasz radę Trzymam mocno kciuki

No i już całkowicie wróciłam na dietową drogę cnoty. Chyba najgorzej wejść w ten rytm dieta- ćwiczenia-dieta...

Polecam gorąco wszystkim hula-hop. Jak kręciłam regularnie, to miałam jędrny brzuch i zanik boczków. Teraz gdy się zaniedbałam problem znów się pojawił niestety. Dlatego wracam do codziennego kręcenia!

LadyB, gdzie jesteś ?

Pewnie jeszcze śpisz...

Napisz nam koniecznie jak Ci minął wczorajszy dzień, czy wybrałaś już jakąś dietkę no i czy będziesz też cwiczyć podczas dietkowania

Teraz lecę do pracy więc zajżę do Ciebie później.

Życzę udanego dnia

LadyB trzymam kciuki, choć ja dopiero zaczynam, a Ty jak widzę jesteś już wprawiona w bojach. Jak minął Ci wczorajszy dzień?
Dużo słoneczka na dzisiaj życzę

Nigdy nie stosuje jakiejś konkretnej diety, bo zwyczajnie nie daje rady. Po prostu ograniczam jedzenie i staram się sporo ćwiczyć. Najtrudniej mam ze słodyczami. Najdłużej nie jadłam ich 3 tygodnie, ale później oczywiście dałam się skuści :P

Wczorajszy dzien byłby idealny gdyby nie kilka ciastek w południe Ale zjadłam w zamian mało na obiad i dużo ćwiczyłam- rower, hula-hop, rozciąganie.

Dziś już nie będzie wpadek!

Słyszeliście o slim coffee? Dostałam od koleżanki i piję codziennie zamiast zwykłej kawy chociaż wcale mi nie smakuje.

ja słyszałam. ale jakoś nie potrafię się przekonać do tego.
długo już ją pijesz?
są jakieś efekty poza niesmakiem?
trzymam kciuki