jak schudłam hmm napewno mało zdrowo dla organizmu :P próbowałam chyba wszystkiego i wszystkiego na własną rękę.

Wage jak narazie utrzymuje, koło grudnia miałam 3 tygodniową przerwe i wtedy nabrałam na siebie na szczęscie schudłam to juz z nawiązką :P

ogólnie moja dieta to MŹ czyli mniej żarcia i tyle :P zero słodyczy, herbatki, dużo ruchu, bardzo dużo ruchu :P

a zaczynałam tak ze jadłam obfite śniadania potem juz cały dzień post :P no i udało mi sie z 10 kg tym sposobem schudnąć :P
poźniej coraz więcej ograniczeń :P a teraz to owocki i warzywa też bardzo okrojone dawki :P no i zdarza sie też ze nic bo po prostu nie jestem głodna i nie odczuwam potrzeby by jeść.