Wątek: Hejka WszyStkim!!!! Jestem nowa tutaj !! Chcę schudnąć!!!!!!

no niestety muszę dojść do tej wagi!! nie będzie to proste ale będe walczyć jak lew!! teraz waze te 57 kg ale czuje sie jakbym wazyla z przeszlo 70 jestem taka ciezka ..i te oponki po rostu nie mogę patrzyc w tym momencie na swoje cialo a o nogach nie wspomne ...kupiłam sobie błoto może pomożę hehe oglądałam dziś Twój Styl na TVN akurat był problem otyłośći rewelacyjna jest biała czerwona i zielona herbata i podobno też Omega 3 hmmm....spróbowac zawsze mozna . .zastanawiam się nad tą dietą oczyszczajacą czy tak naprawde jest taka rewelacyjna
pozdrawiam was dziewczyny :P

Według wskaźnika BMI 47 kg przy Twoim wzroście to poniżej 18 (dokładniej 17,9), a więc za mało. 15kg, które wspomniałaś w pierwszym poście (chyba że źle zrozumiałam radość z powodu czegoś, co pozwala schudnąć nawet 15kg?), da wagę 42kg - BMI 16, z takim chyba funkcjonować się już nie da, chyba że w szpitalu pod kroplówką. Jeśli koniecznie chcesz schudnąć, to chyba rzeczywiście najwyżej do 50 kg! Ale najlepiej zmierz % tkanki tłuszczowej (jeśli masz możliwość) i zacznij ćwiczyć, zamieniając tłuszcz na mięśnie (nawet jak waga nie spadnie, to obwody tak )... Nie wiem, czy choroby, które masz, dają jakieś przeciwwskazania do ćwiczeń, skonsultuj z lekarzem.

Zamieszczone przez moniaczek86

oglądałam dziś Twój Styl na TVN akurat był problem otyłośći rewelacyjna jest biała czerwona i zielona herbata i podobno też Omega 3 hmmm....spróbowac zawsze mozna .

eee... Ty chyba nie myślisz naprawdę, że jesteś otyła? Herbatkę białą, czerwoną i zieloną polecam, są pyszne i zdrowe Omega 3 - nie wiem co to jest, mi się tylko z tłuszczami (zdrowymi!) kojarzy, ale jeśli to jakiś wspomagacz, to naprawdę nie warto, tylko sobie metabolizm rozwalisz czy coś w tym stylu...

Jestem tu "nowa" po raz drugi poniewaz byłam tu juz zarejestrowana ale długo się nie logowałam i musiałam zacząć od nowa....wiec jestem...witam grubaski

Witaj!
Rozumiem, że każdy ma inna sylwetkę. Ja mam 164 cm wzrostu, ważę więcej niż Ty i mam płaski brzuch. Moim problemem są grube uda i tyłek. Dlatego zamiast pakować się w dietę i środki na odchudzanie - proponuję stepper, hula hol, jakieś ćwiczenia na brzuch, może A6W, pływanie. Lepiej by umięśnioną 55tką niż obwisła i pomarszczoną 50tką. Przemyśl raz jeszcze decyzje o radykalnym odchudzaniu. Ja chciałabym ważyć 55 kg. I jeszcze trochę mi zostało do tego, ale wiem, że mi się uda. Tylko, że ja mam spora nadwagę, a Ty już mieścisz się w normie. Pozdrawiam!

OO...ja z kolei mam brzuchal odstajacy jak balon a nogi i tyłek jakos ujdzie...co z tym brzuchem robić doradzcie

madziara28, brzuszki, rowerek (w powietrzu czy stacjonarny, jaką masz możliwość ), jak dasz radę - A6W... No i inne formy aktywności z pewnością też będą dobrym pomysłem, polepszą ogólnie ciałko

Chyba kompletnie nie masz się z czego odchudzać a twoje myślenie przysporzy ci tylko anoreksji tym bardziej że nie masz problemów z tym co jesz i kiedy jesz. Ja też bym tak chciała a gdy tylko zaczęłam jeść jak normalny polak przytyłam więc teraz jadam nie normalnie czyli jak mrówka. Zawsze chciałam ważyć tyle co ty.

a może hula- hop?
słyszałam,. że bardzo skuteczny