Wątek: Wakacje, studia, nowe zycie...a ja ?

Dajcie spokoj, ja juz tyle razy sie poddawalam ze juz nie mam sily a najgorsze jest to, ze wiecej sie poddaje niz odchudzam, gdzie efekty widac po moim ciele bo z 67 kg zrobily sie nagle 73....
ale az tak szybko sie nie poddaJE !
MUSZE SCHUDNNAC! przede wszystkim dla siebie ...bo jak ide po ulicy to najchetniej schowalabym sie pod ziemie ...tragedia !
na poczatek chce zastosowac diete oczyszczajaca, bo jestm jakas nabuzowana zlymi toksynami ....co myslicie drogie Panie?
mam czas do konca maja, wtedy wlasnie wyjezdzam z Polski
i chcialabym byc wtedy chuuudaaa no !

No to do roboty!
Trochę mniej jedzenia, więcej ruchu i będzie dobrze.

Może szybko się poddajesz bo narzucasz sobie zbyt rygorystyczne zasady? Zacznij od niejedzenia po 18-19, wykluczenia białego pieczywa i słodyczy.
Trzymam kciuki!

cicho lala, nie płacz. dasz radę na pewno.