Wątek: Tym razem się uda. Walka z kg :]

Witam wszystkich :) Jestem tu od jakiegoś czasu, ale dopiero teraz postanowiłam coś napisać. Moim problemem jest kilka kg za dużo, a mianowicie ok 10kg, na dobry początek zadowoli mnie zgubienie choćby 5kg ;] Zaczynam od jutra, mam nadzieje, że mi się uda. Życzcie mi powodzenia :)

Hej witam serdecznie

oczywiście trzymam kciuki

a już wybrałaś jakąś dietkę. ćwiczenia??

Dzięki, poniekąd wybrałam, na początek ograniczę jedzenie, zero słodyczy, posiłki tylko do 18 :] a co do ćwiczeń to jazda na rowerze jak na razie