Bilans dnia:

X chleb slonecznikowy mój kromka 30g 2 120,00
X Sałata średnio 100g 1 14,00
X Szynka drobiowa plasterek 15g 4 100,00
X Jajecznica z 2 jaj z pieczarkami porcja 140g 1 255,00
X Rogal croissant 1 sztuka 60g 2 564,00
X kawka mala porcja 250ml 1 22,50
X Udka gotowane porcja 100g 1 145,00
X Papryka surowa czerwona średnio 100g 1 29,00
X Papryka surowa zielona średnio 100g 1 18,00
X Koncentrat pomidorowy 20% średnio 100g 1 80,00
X activia jogurt truskawkowy opakowanie 125g 1 124,00
X chleb slonecznikowy mój kromka 30g 2 120,00
X Szynka drobiowa plasterek 15g 2 50,00
X Pomidor szt. 200g 1 34,00
X Ogórek szt. 200g 0,5 10,00
X Rodzynki "Sułtanki" łyżka 20g 1 55,00


W sumie kalorii: 1 740,50
Jutro będzie lepiej. Idę teraz poćwiczyć, bo dziś rano sobie odpuściłam.
PS. Mam podły humor, siedziałabym tylko i patrzyła ślepo przed siebie.