Wersja do druku
Czykolory ;) nie martw sie. Kazdy mial dzien do dupy ( :wink: ).
Zwyczajnie powiedz sobie od tego momementu. STOP! i nie jedz tak jak nie powinnas.
Po co marnowac juz tak ladny wynik? a skok w bok sie kazdemu moze zdarzyc, bez niego dieta nie ma sensu ;)
hej trzykolory wracaj juz na dobre tory (te ktore prowadza nas do wymazonej figury) :lol: , i nie zbaczaj zaczęsto :wink:
i jeszcze spóźnione ale szczere najserdeczniejsze życzenia imieninowe :P
miłego dietkoweg odnia :D
Witaj trzykolory, ja bardziej grzeszyłąm ostatnimi czasy i jestem optymistycznie nastawiona, także i ty głowa do góry! tak jak pisałaś u mnie, nowy tydzień, bierzemy się do roboty :twisted: buziaki ;*
hjka trzykolory. Jak dzis?
hej laski!
dzis bylo zdecydowanie lepiej. zjadlam okolo 1300 kcal. teraz to moj nowy limit.
wlasnie laduja mi sie ciwczenia na youtubie:)
oprocz tego zlazlam pol lodzi w poszukiwaniu torebki. i znalazlam :D w sumie nie zatrzymywalam sie przez 4 godziny, wiec ciekawe ile kilometrow zrobilam :) ?
od razu mi się humor poprawil.
przepraszam za brak polskich znakowm, ale pisze na laptopie, a jego klawiatura jest cholernie niewygodna. pozniej przerzuce sie na mojego kompa, to Was odwiedze na watkach :)
ugotowalam sobie dzis na obiadek mloda kapustke(a do niej dwie parowki ;) ). pychaa.. :D
ja dzisiaj zleciałam pół Wrocławia za sukienką i nie kupiłam :lol: ale przynajmniej ruch jakiś miałam :lol:
obskoczylam Wasze wątki i już nie wiem co napisać jeszcze dzis u siebie, toteż nic nie napiszę ciekawego.
po prostu dobranoc :)
miłych snów!
hej , dziendoberek
super , ze juz humorek lepszy , a jak poniedziałek dobrze sie zaczął to reszta tygodnia musi byc lepsza :lol:
miłego dnia*
witajcie :D
dzisiaj zaczęłam dzień wypasionym śniadankiem, więc od razu humor mam lepszy :)
zjadłam:
3 chlebki ze śliwką 126kcal
2 plasterki sera salami 75 kcal
trochę dzemu 25 kcal
trochę serka figura 8 kcal
pudding czekoladowy :D 106 kcal
kawa bez niczego(bo zapomniałam kupić mleko) 5 kcal
razem 345 kcal
jestem najedzona jak nie wiem co. zaraz się ogarniam i idę po mleko i truskawki :D
miłego dnia, dziewczyny!
Dzięki za komentarz u mnie, na pewno mi pomoże ;)
I gratuluję owocnych zakupów... ja ostatnio na tyłku siedzę, niestety - przez naukę...Ale trudno, czasem trzeba przez to przejść.
Milego dzionka!