lenaa-...
to w ogole nie jest dobry pomysl!
400kcl stanowczo za malo, malo witamin i calej reszty...
lepiej przejdz na minimum 1000kcl, i cwicz wiecej a efekty bedo skuteczniejsz, uwierz przyjdzie czas gdzie poczojesz glod i sie rzucisz na jedzenie i ... bedzie po twojej diecie

sama wiem z doswiadczenia

buziaki